Das Buch ist im Januar 2007 zum ersten Mal in China erschienen. Bis heute ist es mehr als 12 mal wiedergedruckt worden und die Druckzahl liegt bei 2,5-3 Millionen. Eine Fortsetzung des Buches wurde im Oktober 2007 herausgegeben und ebenso gut verkauft. Bei sämtlichen chinesischen Online-Buchläden ist es monatelang Bestseller. Die Webseite (Blog) des Autors wurde bislang rund 13,7 Millionen mal besucht.
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Das Buch ist ein Gesundheitsbuch und vermittelt eine hauptsächliche Einstellung: Wir sollen selbst die Verantwortung für unsere Gesundheit übernehmen. Unser Körper selbst ist ein Arzt und kann viele unserer gesundheitlichen Probleme eigenständig lösen. Hierfür und vor allem für chronische Probleme stellt der Autor eine Sammlung einfacher Übungen bzw. Methoden aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) sowie der volkstümlichen Heilkunde vor, die jedermann anwenden kann.
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