Mit TCM kannst Du gesünder und glücklicher sein 求医不如求己 / 身体使用手册: 05/01/2008

Donnerstag, 29. Mai 2008

Übersicht über die Ohrakupunkturpunkte

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Dienstag, 27. Mai 2008

Musterlösung zur Übersetzung der Lek 44

Eine Partnerin vermitteln

„Hallo, kleiner Meister, was hälst du davon, wenn ich dir eine Partnerin vermittle?“

Das sagte Samstagnachmittag die Fahrkartenverkäuferin, Xiao Wang, zu mir, als wir zurück fuhren.

„Wer ist es?“ fragte ich sie.

„ Wenn du sie siehst, weißt du schon. Morgen Vormittag um zehn Uhr am Eingang des Beihai-Parks treffen ........ Kaum hatte sie ausgesprochen, schon fuhr sie mit dem Fahrrad davon.

Xiao Wang ist vorletztes Jahr zu uns gekommen. Seit etwas mehr als einem Jahr arbeiten wir oft zusammen: ich fahre, sie verkauft Fahrkarten.

In der Arbeitspause lernt sie noch mit mir Auto fahren. Sie meint ich bin Fahrer und auch schon länger im Beruf tätig als sie und nennt mich (deshalb) immer „kleiner Meister“. Einmal habe ich bis nach zehn Uhr abends das Auto repariert und vergessen etwas zu essen, und da hat sie mir gleich etwas warmes zu Essen vorbeigebracht. Das war zu Hause von ihr selber zubereitet. Sie ist zwei Jahre jünger als ich, aber kümmert sich sehr um mich, wirklich wie meine große Schwester. Sie selbst ist noch nicht vergeben und möchte mir jetzt eine Verlobte vermitteln, wirklich sehr interessant!

Am Sonntag, nachdem ich mich umgezogen habe, bin ich um kurz nach neun Uhr am Eingang des Parks, um auf sie zu warten. Nach einer Weile kam Xiao Wang und fragte mich lachend: „Um wie viel Uhr bist du gekommen? Du bist wirklich früh.“

„Ich bin mit dem Fahrrad um halb zehn angekommen.“ Ich dachte mir, sie ist alleine gekommen, wirklich seltsam, wo ist die Person, die sie mir vorstellen wollte?

Wir gingen in den Park und sie fragte mich: „ Welche Eigenschaften sollte deine Partnerin haben? (Nach was für einer Art Mensch suchst du?)“

Ich sagte: „Ich möchte so eine haben, die zur gegenseitigen Unterstützung sowohl im Arbeits- wie im Privatbereich fähig (bereit) ist.“

„Du arbeitest gewissenhaft, lernst fleißig, kannst deinen Mitmenschen helfen, und kümmerst dich auch immer gut um alle, das sind alles Eigenschaften, die ich lernen sollte. Aber, du wirst dieses Jahr schon 25 Jahre alt, warum kümmerst du dich nicht um dein eigenes Privatleben?“

Ich lachte kurz und wusste nicht was ich darauf antworten sollte. Sie sah mich kurz an und sagte wieder: „ Jemand der arbeiten kann, sollte auch ein Privatleben führen können!“

Wir diskutierten am Seeufer sehr vieles, diskutierten über die Arbeit und das Lernen, und auch über das Leben und Ideale. Ich fühlte sie versteht mich. Wir unterhielten uns außerordentlich fröhlich, und vergaßen dabei die Zeit. Ein Kind lief in dem Moment auf uns zu und fragte mich: „ Onkel, wie viel Uhr ist es?“ Ich schaute kurz auf die Uhr und sagte: „Gleich zwölf Uhr!“

Ich blieb stehen und fragte Xiao Wang: „ Wir haben so lange geredet, jene Person wartet bestimmt schon ganz besorgt. Wo ist sie wohl?“

Xiao Wang war kein bisschen beunruhigt. Sie lachte kurz, ihr Gesicht errötete und sie sagte mit Scheu: „Ach du, wirklich…“

In diesem Moment achtete ich erst (richtig) auf Xiao Wang, die vor mir stand, die heute außerordentlich hübsch angezogen war. Mir wurde es ganz warm ums Herz: „Ach, ich bin wirklich dumm......“

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Montag, 26. Mai 2008

Bild über das "Pulsfühlen" in der TCM

号脉- Puls fühlen

.......... ....
....................Herzpuls............... . .....Lungenpuls
................. ..Leberpuls.......... ...... ....Milzpuls
............. ......Nierenpuls......... ...... .. .Nierenpuls (rechte Niere)

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2 schöne Sätze aus einem chinesischen Gedicht - 很美的诗句

宠辱不惊，看庭前花开花落。
Bleibe ruhig bei großer Ehre genauso wie bei Demütigung
und sehe weiter den Blumen vor dem Hause zu, wie sie blühen und verwelken.

去留无意，观天上云卷云舒.
Bleibe gelassen in guten wie auch in schlechten Zeiten
und erfreue Dich weiter am Anblick vorbeiziehender Wolken.

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Sonntag, 25. Mai 2008

3 interessante Aufsätze / Sino-chin 4

1, 我和我妹妹

我叫A，我跟我的家人一起住在NUERNBERG。我妹妹也住在那儿。她叫L。虽然我们有时候会吵吵嘴，但是我们是最好的朋友。我介绍介绍我和我妹妹不一样的方面。

我们俩都喜欢学习语言，可是我们的专业是不同的。L学习意大利语和德语，我学习日语和英语。虽然我们的专业不一样，但是我们都学习一个一样的语言：我们学习汉语。因为我们俩都很喜欢，所以我们常常一起说一说汉语。我的汉语还差得远，可是我妹妹的汉语不错！

我的爱好是一个日本的运动，叫剑道。我每周三次打剑道，很有意思。L不喜欢剑道，也不喜欢运动。她喜欢看电视。有时候她懒惰一点儿。

我妹妹最喜欢吃饭。她每天吃饭吃三次，也比我吃得多。她还爱吃肉，不爱吃辣的。我不喜欢吃肉，爱吃辣的。

我给我朋友们介绍妹妹的时候，他们都以为她很胖，因为她不喜欢运动，也因为她爱吃饭。可是他们错了。我妹妹比我瘦得多，她很美。虽然我爱我妹妹，但是我觉得这实在是不公平的！

2, 我和我弟弟

我弟弟比我小两岁，但是跟我不一样。他比我矮十公分，也相当肥胖。我秃顶了三十多年，我弟弟还有全部头发。

我们的外表不同，性格也不太相似。我弟弟一般文静，我常常多嘴。他跟我对不一样的主题感兴趣：他喜欢谈谈技术例如电脑，汽车，手提电话，可是不认为哲学和文学有意思。所以我们在大学没有学相似的科目。他攻读法学，我学了外国语。现在我弟弟是一位有声誉的法官，我退休了。我们俩都结婚了，可是弟弟有一个儿子和两个女儿，我只有一个女儿。他有一个孙子，我没有。

我弟弟跟我有很多我不可以列举的差别。我们喜欢不一样的菜，饮料和宠物。可是我们俩有两个共同之处：第一，我弟弟和我支持一样的足球队。第二，我们也互相喜欢。所以我一定要给他打一个电话安慰他，因为我们的足球队被降级了！

3, 我们的同学J

我们是ERLANGEN大学的学生，我们的专业是中文和汉学。我们班有二十多个人，一个学生是J。

J是德国人，但是他的父母是哈萨克斯坦共和国人。他今年二十三岁，二个月以前他认识了他的女朋友K。她今年也二十三岁。

J学习很努力，每天他复习生词，也朗读课文。他是一个有礼貌的人，每天他都说：“你好，再见”。

如果有空儿，他就看书或者锻炼。他喜欢打台球，也是足球迷。他完全知道足球的规则。有时候他想当裁判员，但是他一时没有空。

周末的时候他请他的女朋友去看电影，此外，J喜欢在酒馆里吸烟斗，也喜欢跟他的朋友们聊天儿。

Montag, 19. Mai 2008

Die Massage des Lungenmeridianes kann Husten und Halsschmerzen bekämpfen

		肺经-Lungenmeridian

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Den Gallenmeridian entlang klopfen, dies sollte eine tägliche Übung sein

胆经-Gallenmeridian

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Sonntag, 18. Mai 2008

Die internationalen Bezeichnungen der Meridiane sowie Bilder der Meridiane

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Übersicht über die Meridiane (Vorderansicht)

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Übersicht über die Meridiane (Seitenansicht)

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Übersicht über die Meridiane (Rückenansicht)

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Samstag, 17. Mai 2008

健康原来很简单: 介绍一本好书 (von DD)

活了这么些年，说了无数次“健康是革命的本钱”，可真正理解这句话，是健康出了问题的时候，而真正关注健康是我刚刚开始做的事儿。有句话说得好：只要学生准备学习了，就准能看见老师在哪儿。我就是刚准备好的时候就遇上了一个绝好的老师：<<求医不如求己><<，中里巴人(郑幅中)著。相信很多在国外生活的朋友也听说了这本书，我身边就有好几个人从不同的渠道知道了这本书并开始认真阅读，锻炼。

我从2007年秋天开始读，并按照书上的练习每天作自我调理，效果极佳，腰不疼了，睡眠香了，做饭的时候又开始吹口哨了，就连困扰我一年多的口腔溃疡也无影无踪了。最近查血，发现甲状腺功能低下的情况也改善了，药量降了下来。这真是让人惊喜啊！建议朋友们想办法找这本书看，早日享受健康的幸福，心情的愉悦。本来就很健康的朋友，恭喜你了，但是未病先防总没错，我以前也很健康，谁知道用功用猛了，就出事了呢 : ((。再说，你读了，也可以看看是不是可以用它来帮助你的亲人和朋友，尤其是拿它去孝敬咱们的爹妈不是嘛！谁能保证一辈子没个小病小痛呢。而且从来不生病其实不见得是好现象呢。我的家人和许多朋友都在读这本书，他们现在都成了健康生活的俘虏: ))

我读这本书最大的体会就是，原来健康是这么简单的一件事。以前不舒服的时候，大家都说，注意身体啊！人家当然是好意，但是怎么注意呢？没有人告诉我或者方法太复杂。这本书告诉大家，你完全可以自己掌握你的健康美貌和体重。医生可以去除你的症状，可是这本书告诉你如何保持健康，即使有点儿小毛病，也不用慌张，更不用马上吃药，尤其是愈吃让人身体抵抗力愈差的抗菌素类药物，更要少吃，除非万不得已。

为了帮助一些德国朋友了解中医的奇妙，实现健康生活的理想，我和我的合作者于2008年2月赴京，跟作者郑幅中老师谈了将该书译成德文出版的事宜，并已经达成一致。这里我们先将一些译文放在博客上供朋友们一读为快！中国朋友可以上郑老师的博客看原文或买书阅读。链结见下方。

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Donnerstag, 15. Mai 2008

春天，治病的良机 (原创 2007-03-06 00:05:08, 中里巴人)

春天，冰开雪化，雁来惊蜇，万物复苏，到处涌动着勃勃生机。这种生长之力源源不绝。为每个人的身体注入了强大的动力，这种能量，绝非药物可比，此刻我们若能借天时之力而去病除疾，那真是“昨日江边春水生，艨艟巨舰一毛轻”了。

春天的时候，陈旧的疾病最易复发，这是什么原因呢？这是因为时令给你的身体注入了阳气，人的机体有一个本能，就是一但有了动力，他就要冲击身体的病灶，并将病邪赶出体外，这就好象是勤快的主妇，看到家里脏乱就一定要打扫一样，这种力量是借助身体的肝脏来表现的，春天是肝气最足，肝火最旺的时候。肝在中医五行当中属木，肝的功能此时就象是春天的树木生长时的情形。这时人最容易生气发火，肝胆是相表里的，肝脏的火气要借助胆经的通道才能往外发，所以，很多人会莫名其妙的嘴苦（胆汁上溢），肩膀酸痛，偏头痛，乳房及两胁胀痛，臀部及大腿外侧疼痛。这时，您只有仔细观察一下，就会发现出现症状的地方都是是胆经的循经路线，其实，从胆经而抒发肝之郁气，是最为顺畅的。口苦可吃小柴胡丸（或冲剂），偏头痛、乳房胀痛可选加味逍遥丸，肩膀或腿痛可用平肝舒络丸。

　　
昨天，有位当教师的网友对我说，他白天与学生生气，到晚上十一、二点的时候（胆经最旺的时辰）肩膀疼痛加剧（三焦经的肩髎穴），这时他按摩了肝经“太冲”穴一分钟，马上止痛，且睡眠香甜。我很赞赏此网友治病求本的思路，因为这是学习实用中医的捷径。这种感悟书上是找不到的，但是您自己却可以天天在自己身上找到。只是，灵感虽然经常光顾，但又随即被我们忽略，觉得那是偶然的现象，不值得去捕捉和思考，于是玄机妙法也就这样与我们擦肩而过了。
有人问，既然肝火从胆经向外宣发，上面说的那位教师怎么会在三焦经的穴位上痛呢？这是个很好的问题，大家仔细留心一下胆经和三焦经的名称就可明白了，胆经和三焦经都叫做少阳经，其实是一条经，在手臂上是三焦经，在腿上就是胆经。所以那些敲胆经的朋友们，若敲完胆经后头痛失眠，通常是邪气被赶到三焦经了，若再敲敲三焦经，问题也就解决了。

春天肝火旺，人体的阳气开始不断的往外宣发，皮肤毛孔也舒张开放，这时，最易感受风寒，所以，常言道：“春捂秋冻”是很有道理的，很多人这时常犯咳喘病。尤其是夜里咳嗽不止。肺在五行中属金，正好可抑制肝火（木）的宣发（金克木），但春天是木旺之时，肝气是最强大的，谁也抑制不了，于是就出现了“木火刑金”的情况。肺脏此时，外有风寒束表，宣发功能受阻，内有肝火相逼，火气难发，于是只有借咳嗽这一病理现象来排解内火和外寒了。

前两天有朋友给我打电话，说这几日她3岁小孩不知何故，夜里发烧咳嗽，去医院打吊瓶总不退烧。问我有何良策，我让他给孩子在睡前推“天河水”500次，（用拇指从劳宫穴推至曲泽穴）。第二天告知，烧退咳止。有位朋友说，近几日每天早晨都会流鼻血，我让他在左臂心包经刮痧，一次即愈。这两种不同的病，我选择的都是心包经，是因为考虑到春发的时令。心包经和肝经都是厥阴经，本是一条经，在臂为心包经，在腿为肝经，肝血的瘀阻，可以借心包经得以宣发。

有朋友又问了：你不是说，肝经之气是借胆经而发吗？这里怎么又出来个心包经呀，其实，这两条都是肝的通路，胆经抒肝经之气郁，心包通肝经之血郁，侧重不同而已。
春天，有人会眼胀头痛，有人会眩晕耳鸣。这些都是肝火过旺，无从宣泄所致。所以及时打开宣泄肝火的通路：敲胆经、三焦经以通肝气，刮痧或按摩心包经，以行肝血，刮痧后背膀胱经或用取嚏法以散表寒，从而借自然之神力，去机体之病邪。

春季有人经常腿抽筋，有人经常会腹泄，有人经常会困倦，这又是一种情形，叫做肝旺脾虚，五行中肝属木，脾属土，二者是相克的关系。肝气过旺，气血过多的流注于肝经，脾经就会相对显得虚弱，脾主血，负责运送血液灌溉周身，脾虚必生血不足，运血无力，造成以上诸般症状。这时，可服用逍遥丸，参苓白术丸、大红枣、山药薏米粥以健脾养血，脾血足，肝脾之间便平和无偏了。

说了上面诸般情况，无非是让朋友们随时想到人是宇宙的细胞，需顺应天时而动。学习中医亦是如此，古人言：“不知十二经络，开口举手便错，不明五运六气，读尽方书无济”。今天讲的只可算是五运六气的一点影子，大家只需略加感知即可，不必深究。但作为中医的精髓，不可不知。

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Die Deutsche Fassung des Textes finden Sie unter:
Der Frühling – eine ausgezeichnete Gelegenheit, gesünder zu werden und vor allem, die Leber zu pflegen

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Musterlösung zur Übersetzung der Lek 14

安娜的家

安娜家有爸爸，妈妈，哥哥和姐姐。她爸爸是教授,在外语学院工作。她妈妈是大夫。他们都很忙。安娜没有弟弟，也没有妹妹。她有哥哥和姐姐。他哥哥是公司的职员。他不在家住，我们不认识他。哥哥的爱人现在没有工作，他们的孩子叫英哥。安娜的姐姐是学生，现在在法国学习。安娜很想姐姐，她常给姐姐写信。姐姐常常给她买法语书和画报。

Annas Familie

In Annas Familie gibt es einen Vater, eine Mutter, einen älteren Bruder und eine ältere Schwester. Ihr Vater arbeitet als Professor am Fremdspracheninstitut. Ihre Mutter ist Ärztin. Sie sind sehr beschäftigt. Anna hat keinen jüngeren Bruder und auch keine jüngere Schwester, sie hat einen älteren Bruder und eine ältere Schwester. Ihr Bruder arbeitet als Angestellter in einer Firma. Er wohnt nicht bei der Familie, wir kennen ihn nicht. Die Ehefrau des Bruders ist momentan arbeitslos, ihr Kind heißt Inge. Annas ältere Schwester ist Studentin, momentan studiert sie in Frankreich. Anna vermisst ihre Schwester sehr, sie schreibt ihrer Schwester oft (Briefe). Die Schwester kauft ihr oft französische Bücher und Zeitschriften..

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Musterlösung zur Übersetzung der Lek. 42

Yugong schafft die Berge weg

Früher einmal gab es einen alten Mann der Yugong hieß und schon fast 90 Jahre alt war. Vor seinem Haus standen zwei große Berge, und es war sehr unbequem für die ganze Familie, auszugehen und einzukommen.

Eines Tages sagte Yugong zu seiner Familie: „Diese zwei Berge sind genau vor unserem Haus, und es ist nicht allzu bequem. Wir schaffen die zwei Berge weg, einverstanden?“

Sein Sohn und sein Enkel hörten ihm zu und sagten: „Du hast recht. Wir fangen morgen schon an!“ Seine Ehefrau hielt es für sehr schwierig Berge fort zu bewegen und sagte:“ Weißt du wie hoch diese Berge sind? Wie wollt ihr sie bei dieser Größe weg bewegen? Wo legt ihr die vielen Steine hin?“

Alle sagten:„Wenn wir alle fleißig zusammen arbeiten, dann können wir die zwei Berge ganz bestimmt wegbewegen. Die Steine des Berges können wir ins Meer werfen.“

Am 2. Tag fing Yugong zusammen mit seiner Familie an die Berge wegzuschaffen. Sein Nachbar hatte ein Kind. Als das hörte, dass die Berge weg getragen werden sollten, kam auch fröhlich mit. Sie fürchteten sich nicht vor Wind und Regen, nicht vor Hitze im Sommer und nicht vor Kälte im Winter. sie arbeiteten jeden Tag weiter.

Es gab einen anderen alten Mann der Zhisou hieß. Er fand es sehr lächerlich, als er die Familie von Yugong beim Abtragen der Berge sah. Er sagte gleich zu Yugong: „Du bist schon so alt geworden und kannst kaum laufen. Schaffst Du die Berge weg?“

Yugong antwortete: „Du bist nicht mal so klug wie ein kleines Kind! Auch wenn ich bald sterben werde, ich habe dann immer noch einen Sohn, wenn mein Sohn einmal stirbt gibt es immer noch den Enkel. Die Steine des Berges werden immer ein wenig weniger, soweit wir immer ein wenig wegtragen. Wir hören an keinem Tag auf daran zu arbeiten, warum können wir die Berge nicht wegschaffen?“

Als Zhisou das hörte, sagte dann nichts mehr.

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Musterlösung zur Übersetzung der Lek. 43

Gäste einladen ist auch eine kunst

Sich auszudrücken ist auch eine Art Kunst. Manche Leute bringen andere mit dem, was sie sagen dazu, sich zu erfreuen, andere verärgern Menschen, mit dem was sie sagen. Ich habe einen Freund, der nicht redegewandt ist. Wenn er etwas sagt, sind seine Zuhörer nicht besonders erfreut.

Einmal lud er in ein Restaurant ein. An diesem Tag hatte er insgesamt 4 Gäste eingeladen, von denen 3 kamen und einer noch nicht da war. Nach einiger Zeit des Wartens wurde er dann besorgt, woraufhin er sagte: „Sieh dir das an, derjenige, der kommen sollte, ist nicht gekommen.“ Als der Gast, der neben ihm saß, das hörte, war er betrübt. Er dachte sich: „Derjenige, der kommen sollte, kam nicht – bin ich wohl nicht einer von denen, die kommen sollten?“ Dieser Gast stand auf und sagte: „Tut mit leid, ich gehe, denn ich habe etwas zu erledigen.“ Er verließ den Speiseraum und sagte zur Bedienung am Eingang: „Richten Sie Ihnen aus, sie sollen nicht auf mich warten.“

Nach einiger Zeit kam die Bedienung herein und fragte: „Die Herrschaften, das Essen, das bestellt wurde ist nun fertig, möchten Sie es jetzt zu sich nehmen?“

„Lassen Sie sich noch etwas Zeit, wir warten gerade noch auf Jemanden.“

Als mein Freund sah, dass es nun ein Gast weniger war, fragte er gleich: „Wohin ist jener Gast gegangen?“ Die Bedienung sagte: „Der Herr ist bereits gegangen.“ Als mein Freund das hörte, wurde er noch besorgter und sagte: „Derjenige, der nicht gehen sollte, ist gegangen!“

Zu dieser Zeit saßen noch zwei Gäste dort und warteten. Einer der Gäste war sehr unerfreut, als er hörte, was mein Freund gesagt hatte und dachte sich: „Derjenige, der nicht gehen sollte ist gegangen, das heißt diejenigen, die gehen sollen sind noch nicht gegangen, also gut, ich bin derjenige, der gehen soll, darum gehe ich jetzt sofort!“ Er stand auf und ohne ein Wort zu sagen verließ er das Restaurant.

Es blieb nur ein Gast sitzen. Mein Freund fragte sich immer noch selbst: „Warum sind sie gegangen?“ Der Gast sagte: „Sie sagten doch diejenigen, die kommen sollten, sind nicht gekommen, diejenigen, die nicht gehen sollten sind gegangen. Die 2 Herren sind gegangen, weil sie sich gefühlt haben, dass sie nicht hier bleiben sollten. Sie sollen in der Zukunft beim Sprechen mehr aufpassen!“

„Stimmt, nachher will ich unbedingt darauf achten.“ Mein Freund sagte: „Aber ich habe ja nicht sie gemeint!“

„Was?“ fragte der Gast laut: „Bin ich das etwa, von dem du redest?“ Dieser Gast ging dann auch..

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Musterlösung zur Übersetzung der Lek 15

Unsere Fakultät

Unsere Fakultät hat 8 Institute. Ich studiere Chinesisch am Chinesischinstitut. Unsere Gruppe hat 15 Studenten – 7 männliche und 8 weibliche.Die chinesischen Lehrer unterrichten uns in Grammatik und Konversation.

Unser Institut hat einen Lesesaal. Dort gibt es englische Zeitschriften und deutsche Illustrierte, ebenso gibt es chinesische Zeitschriften und Zeitungen. Wir sind oft im Lesesaal, um Bücher zu lesen.

Unser Institut hat außerdem noch eine Bibliothek. Wir gehen oft in die Bibliothek, um uns chinesische Bücher auszuleihen. Die chinesischen Lehrer stellen uns oft neue Bücher vor.

Unser Institut hat kein eigenes Wohnheim. Ich wohne im Studentenwohnheim (der Uni).

Ich habe einen guten Freund, er heißt Hans und wohnt auch dort. Er und Anna sind beide in unserer Gruppe.

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Dienstag, 13. Mai 2008

Der 12. Mai, ein trauriger Tag

Der 12. Mai, ein trauriger Tag für alle Chinesen und Menschen auf der ganzen Welt: das Erdbeben in der Stadt Wenchuan (Provinz Sichuan) hat rund 20.000 Menschen das Leben genommen, viele Menschen sind noch unter eingestürzten Gebäuden und hoffen noch auf Rettung. Da das Wetter sehr schlecht ist, die Wege zu dem Vorort zerstört wurden, und das Funknetz auch sehr schwach ist, weiß man gar nicht so genau, was dort für Überraschungen warten. Medizin, Lebensmittel und Zelte sind dringend notwendig. Auch andere Hilfe, vor allem technische Rettungshilfe sind sehr gefragt, da die Leute nicht erfahren genug sind, um bei den komplizierten Problemen bei so einem hochstufigen Erdbeben Lösungen zu finden. In China gab es vor 32 Jahren ein Erdbeben in der Stadt Tangshan (Provinz Hebei). Mit der Stufe 8 war fast die ganze Stadt zertrümmert. Die Erfahrungen aus Taiwan oder Japan könnten sehr hilfreich sein, da diese Gegenden oft Erdbeben erleben und die Menschen dort sehr gut auf unberechenbare Erdbeben vorbereitet sind.

Ständig habe ich heute mit Bekannten in China gesprochen und die Sendungen auf CCTV-4 verfolgt. Wenn man die Bilder von den unzähligen Leichen sieht und das Schreien der beängstigten und hungernden Kinder hört, bekommt jeder Tränen. Manche Schulen krachten zusammen und viele Kinder starben mitten im Unterricht.

Wir trauern um die Opfer des Erdbebens und hoffen, dass mehr vermisste Menschen lebendig gefunden und gerettet werden können.

中国四川地震赈灾捐款途径说明　　

5月12日，中国四川汶川发生7.8级特大地震，造成大量人员伤亡，人民财产遭受巨大损失。地震消息传出后，许多侨胞纷纷致电，询问向灾区捐款赈灾途径。现将有关捐款途径说明如下：

捐款办法

（一）中国红十字会总会。帐户名称：中国红十字会总会。
1、人民币开户行：中国工商银行北京分行东四南支行，账号：0200-0010-0901-4413-252。
2、外币开户行：中信银行酒仙桥支行，账号：7112-1114-8260-0000-209。
3、中国红十字会总会网络捐款办法：登陆中国红十字会总会网站 http://redcross.org.cn/，点击“网上捐赠”栏目，按照提示操作即可。
4、中国红十字会总会捐赠热线和查询电话：01186-10-65139999、64027620。

（二）中国红十字基金会。帐户名称：中国红十字基金会。
1、人民币账户：中国银行北京分行，账号：8001-0092-1908-0910-01；
中国工商银行北京东四南支行，账号：0200-0010- 1901-4483-874；
中国建设银行北京朝内大街支行，账号：1100-1070-3000-5900-0427。
2、外币账户：中国银行，账号：8001-0008-6608-0910-14。

（三）中华慈善总会。帐户名称：中华慈善总会。
1、人民币帐户开户行：中国工商银行北京西四支行，帐号：0200-0028-0901-4450-409。
2、外币开户行：中国银行总行营业部（北京市复兴门内大街1号），外币帐号：0010-0914-9080-9101-4。

捐款时请注明捐款人姓名、通信地址、捐款意向，如：“四川地震捐款”等信息, 以便邮寄收据和感谢信。

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Übersicht über die Handreflexzonen (Handinnenflächen)

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Übersicht über die Handreflexzonen (Handrücken, Fingerseiten)

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