Zhongli 1 K 1-10, Die angeborene Körpereigenschaft ist unwichtig. Viel wichtiger hingegen ist die Harmonie zwischen Yin und Yang

Zum Inhalt:

Unser Körper ist nicht von Anfang an in kompletter Yin-Yang-Harmonie. Entweder haben wir zu viel Yang oder zu viel Yin. Was ist besser? Eigentlich ist keines von beiden besser oder schlechter. Menschen mit zu wenig Wärme bekommen bestimmte Krankheiten und Menschen mit zu viel Wärme bekommen wiederum andere Krankheiten. Was wir dagegen tun können, ist klar: Menschen der ersten Gruppe sollten ihrem Körper mehr Wärme zuführen und Menschen der zweiten Gruppe, sollten das Feuer in ihrem Körper reduzieren. Die Yin-Yang-Harmonie, die wir mit Bemühung und Pflege unseres Körpers gewinnen, ist die Garantie für Gesundheit.

Viele meiner Freunde und Bekannten möchten immer gerne wissen, welche Körpereigenschaft sie haben (einige erklärende Informationen zum übergeordneten Thema „Yin und Yang“ finden Sie unter "Yin-Yang-Lehre/-Harmonie" in unserem Glossar – vom Übersetzer). Sie sticheln mich deshalb häufig ungeduldig damit, dass ich doch einmal einen Artikel über die Körpereigenschaften schreiben solle. Ich wollte eigentlich erst über das Thema schreiben, wenn ich genügend überlegt und ausreichend recherchiert habe, da das Thema ziemlich groß und kompliziert ist. Man kann es nicht in ein paar Sätzen beschreiben. Mir ist auch bewusst, dass das Thema die Leser verwirren kann, wenn ich es zu fachlich und ausführlich vorstelle. Das ist ähnlich wie bei der mathematischen Aufgabe 1+1 = 2, die jeder für einfach hält, aber wenn man fragt, warum das so ist, dann sieht man sich einer fast unlösbaren mathematischen Aufgabe gegenüber. Mit diesen Gedanken fange ich nun doch heute an, einen Artikel in vereinfachter Form zu schreiben, damit die Leser einen groben Einblick in das Thema „Körpereigenschaft“ gewinnen können. Denn das Erlernen der TCM ist ein langer allmählicher Vorgang. Der Lernprozess muss ebenfalls ein Prozess des Selbsterlebens sein, sonst erlernen Sie nur das Oberflächliche und nicht die Essenz der TCM.

Viele wollen wissen, welche Körpereigenschaft Sie haben. In diesem Artikel gebe ich Ihnen einen Test an die Hand, mit dem Sie feststellen können, welche Körpereigenschaft Sie haben. Ich ordne die Eigenschaften der TCM-Theorie entsprechend ein und nenne Ihnen auch vereinfacht nur 2 Eigenschaften, nämlich die kalte und die warme Eigenschaft, denn die Eigenschaften der Menschen sind sehr vielfältig. Wenn ich die Eigenschaften hier zu ausführlich erkläre, verwirre ich Sie vielleicht.

Kalte Eigenschaft (kein ausreichendes Yang-Qi) - Die häufigsten Indizien dafür, dass Sie diese Eigenschaft besitzen, sind: Sie haben zu wenig Feuer, sind kälteempfindlich, lieben Wärme, trinken ungerne oder lediglich gerne Heißes, haben oft Durchfall oder einen weichen Stuhlgang, Ihre Hände und Füße sind kalt, Sie sind direkt nach dem Aufstehen müde, in Herbst und Winter läuft Ihre Nase und sie haben Husten, Sie mögen gerne Ingwer und Porree, Sie essen ungerne Birne und Lotus-Wurzeln, Sie haben einen dünnen Zungenbelag und eine blasse Zunge, Ihr Körper gibt relativ viel Wasser ab (über das Schwitzen oder Wasserlassen – vom Übersetzer), Sie haben eine blasse oder gelbliche Gesichtsfarbe, Ihr Körper ist dick (aber nicht sehr fest), Sie mögen Ruhe und sind gerne allein, Ihr Puls ist relativ langsam.

Warme Eigenschaft (schwaches Yin, feurig) - Die häufigsten Indizien dafür, dass Sie diese Eigenschaft besitzen, sind: Sie mögen gerne Kälte, schwitzen viel, trinken gerne (vor allem Grünen Tee), mögen Wind und Klimaanlagen, essen gerne Eis und mögen kalte Getränke, haben einen bitteren Geschmack im Mund, Ihr Urin ist eher gelblich, Ihr Stuhl fest oder Sie haben Verstopfung, Sie haben oft Durst, Ihre Augen sind eher trocken und rot, Sie leiden an Schlaflosigkeit, Ihr Zungenbelag und Ihre Hautfarbe sind rötlich, Ihr Puls schlägt relativ schnell, Sie haben einen stärkeren Körpergeruch, Ihre Menstruation kommt häufig vorzeitig mit großer Menge und dunkler Farbe.

Genauer gesagt, gibt es jedoch wenige, die exakt zu der einen oder anderen Eigenschaft gehören. Die meisten besitzen eine Eigenschaft, die zwischen beiden liegt. Manche tendieren zur warmen und manche zur kalten Eigenschaft, andere wiederum tendieren zu einer Eigenschaft, die innerlich warm und äußerlich kalt oder oben warm und unten kalt oder sogar manchmal warm und manchmal kalt ist.

Bei einer Behandlung sollten die verschiedenen Eigenschaften als allererstes und auch genau berücksichtigt werden, die Symptome sind ihnen gegenüber eigentlich zweitrangig. Ich habe zum Beispiel einmal ein 18-jähriges Mädchen behandelt, die einen feuerroten Ausschlag im ganzen Gesicht und außerdem noch sehr hartnäckige Halsschmerzen hatte. Sie war bei vielen Ärzten und ihr wurde gesagt, dass sie zu viel Feuer habe. Daher enthielten alle Rezepte, die sie von den Ärzten bekommen hatte, Kräuter, welche eine bittere und kalte Eigenschaft besitzen und ihr Feuer austreiben können. Sie hatte also verschiedene mittels dieser Rezepte gekochte TCM-Kräutersuppen eingenommen, Suppen gegen Leberfeuer, Herzfeuer, Lungen- und Magenfeuer, Herz- und Magenfeuer, Magen- und Nierenfeuer und gegen Feuer und Entgiftung. Ich stellte fest, dass ihr Puls nur 64 Mal pro Minute schlug und ihre Zungenfarbe sehr hell und blass war, sie hatte eine typische kalte Eigenschaft. Ich fragte sie auch nach ihren Essgewohnheiten und fand heraus, dass sie am liebsten Ingwer aß, ungern trank und vor allem keine kalten Getränke mochte. Außerdem fror sie sehr häufig. Ich verschrieb ihr daher eine fertige Chinesische Medizin, die eine warme Eigenschaft hatte. Sie heißt Fu-Zi-Li-Zhong-Wan und ist speziell gegen Magenkälte. Das Mädchen sollte hiervon eine Woche lang 3 x 2 Kügelchen am Tag einnehmen. Als die 1 Woche vergangen war, erzählte mir die 18-jährige, dass diese Kügelchen ganz lecker seien, sowohl süß als auch scharf (für mich und andere ist diese Medizin eigentlich schwer runterzuschlucken) und sich ihre Halsschmerzen auch gebessert hätten. Außerdem fühle sie auch eine angenehme Wärme im Bauch, auch ihr Ausschlag sei deutlich weniger geworden.

Kann bei einer Behandlung die Körpereigenschaft des Patienten festgestellt werden, dann kann man auch die Wurzel der Krankheit herausfinden. Bei kalter Eigenschaft können sich beim Kranken zwar auch warme Symptome zeigen, diese sind aber nicht wirklich der warmen Eigenschaft zuzuordnen. Sie sind kein Zeichen dafür, dass der Kranke zu viel Yang-Qi hat. Bei der Behandlung sollten Sie keinesfalls Kräuter verwenden, die eine zu kalte Eigenschaft besitzen. In diesem Fall sollten Sie sie möglichst wenig bis gar nicht und stattdessen Kräuter mit warmer Eigenschaft verwenden. Menschen mit warmer Eigenschaft sind auch manchmal erkältet und frieren, aber sie sollten nicht zu viele Kräuter mit warmer Eigenschaft zu sich nehmen. Dieser Typ Mensch braucht nur ein wenig Medizin, welche die äußere Kälte wegnimmt, denn sie können im Vergleich zum „kalten Typ“ die äußere Kälte viel besser mit ihrem eigenen inneren Feuer austreiben. Wenn ein Patient mit kalter Eigenschaft und warmen Symptomen mit Anti-Feuer-Kräutern behandelt wird, dann rauben ihm die eingenommenen Kräuter seine restliche Wärme (Yang-Qi – vom Übersetzer). Und wenn ein Patient mit warmer Eigenschaft und kalten Symptomen mit wärmeergänzenden Kräutern behandelt wird, dann ist dies, wie wenn wir zusätzliches Holz ins Feuer werfen. Auf diese Weise können wir nie eine Harmonie herstellen.

Die Körpereigenschaft ist wie der Charakter, beide sind schwierig zu ändern. Unter der Eigenschaft mit einem schwachen Yang ist zu verstehen, dass derjenige zu viel Kälte im Körper hat, unter der Eigenschaft mit einem schwachen Yin, dass derjenige zu viel Wärme besitzt. Menschen der ersten Gruppe können zwar nach dem Sport oder durch eine andere Art der Wärmezufuhr an Yang-Qi gewinnen und hören damit auf zu frieren, haben aber innerlich immer noch die gleiche angeborene Eigenschaft. Sobald sie keinen Sport mehr treiben oder sich erkälten, taucht diese Eigenschaft sofort wieder auf. Daher ist ein ununterbrochenes Training oder eine Wärmeergänzung für diese Menschen sehr gut. Menschen der zweiten Gruppe können durch eine Krankheit oder eine schlechte Umgebung an Yang-Qi verlieren und fangen an zu frieren, ihr Körper selbst hat jedoch immer noch ausreichend Yang-Qi. Diese Patienten sollten daher wärmespendende Kräuter einnehmen, natürlich in angemessenem Maße.

Unser Körper ist nicht von Anfang an in kompletter Yin-Yang-Harmonie. Entweder haben wir zu viel Yang oder zu viel Yin. Was ist besser? Eigentlich ist keines von beiden besser oder schlechter. Menschen mit zu wenig Wärme bekommen bestimmte Krankheiten und Menschen mit zu viel Wärme bekommen wiederum andere Krankheiten. Was wir dagegen tun können, ist klar: Menschen der ersten Gruppe sollten ihrem Körper mehr Wärme zuführen und Menschen der zweiten Gruppe, sollten das Feuer in ihrem Körper reduzieren. Die Yin-Yang-Harmonie, die wir mit Bemühung und Pflege unseres Körpers gewinnen, ist die Garantie für Gesundheit.

Ich habe hier sehr viel geschrieben und denke, es ist gut, wenn sie alles verstanden haben, es macht aber auch nichts aus, wenn sie noch nicht alles verstehen, da das Erlernen der TCM ein Prozess ist, der ohne die Schritte „Kennenlernen – Mitdenken – Verstehen“ nicht auskommt.

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Blog-Info:

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Zhongli 1 K 4-9, Die Behandlung von 80 % der Frauenkrankheiten sollte mit der Normalisierung der Menstruation beginnen

Zum Inhalt:

Die Behandlung von Menstruationsproblemen beginnt bei Leber, Milz und Niere. Ich stelle Ihnen jetzt 2 wichtige Meridianpunkte vor. Wenn Sie diese 2 Punkte jeden Tag ein paar Minuten lang massieren, ist die Wirkung sehr bald zu erkennen.

80% der Frauenkrankheiten stehen direkt oder indirekt in Zusammenhang mit einer unregelmäßigen Menstruation. Ist die Menstruation wieder normalisiert, verschwinden viele Krankheiten von allein ohne jegliche medizinische Behandlung. Ignorieren Sie jedoch Menstruationsprobleme, kann dieses kleine Problem viele andere Probleme verursachen, die das ganze Leben möglicherweise stark beeinflussen. Die häufigsten Menstruationsprobleme sind Bauchschmerzen, Spannungen in der Brust vor der Periode, Kopfschmerzen, Unregelmäßigkeit der Periode, zu lang anhaltende Periode sowie Rückenschmerzen. Wenn Sie solche Probleme frühzeitig genug erkennen und rechtzeitig behandeln, sind sie leicht zu heilen.

Die Behandlung von Menstruationsproblemen beginnt bei Leber, Milz und Niere. Ich stelle Ihnen jetzt 2 wichtige Meridianpunkte vor. Wenn Sie diese 2 Punkte jeden Tag ein paar Minuten lang massieren, ist die Wirkung sehr bald zu erkennen.

1. San-Yin-Jiao (SP6)

San-Yin-Jiao ist der allerwichtigste Punkt für Frauen. Er ist sehr wertvoll und gleichzeitig eine Universallösung gegen Frauenkrankheiten. Dieser Punkt kann sogar in beide Richtungen regulieren, das heißt, er kann sowohl Wege freimachen als auch blockieren. Er kann auch den Blutkreislauf anregen oder beruhigen. Egal welche Körpereigenschaften jemand hat, der San-Yin-Jiao kann immer einen positiven Beitrag leisten. Dieser Punkt ist außerdem sehr leicht zu finden, er liegt nämlich auf der Unterschenkel-Innenseite, ca. 7 Zentimeter vom Knöchel entfernt. Wenn Sie auf diesen Punkt drücken, werden Sie merken, dass diese Stelle empfindlicher als benachbarte Stellen ist.

2. Ci-Liao-Xue (BL32)

Der Ci-Liao-Xue befindet sich auf dem Gallenmeridian auf dem Rücken, in der Nähe des Steißbeines. Er ist genauso wichtig für die Vorbeugung und Behandlung von Frauenkrankheiten. Bei gynäkologischen Problemen – egal ob es sich um die Gebärmutter, die Eierstöcke oder etwas anders handelt – kann Ihnen dieser Punkt sehr helfen. Wenn Sie auf diesen Punkt drücken, empfinden Sie einen gewissen Schmerz. Massieren Sie diese Stelle dann häufig, lassen die Schmerzen allmählich nach. Sie werden sehen, dass auch die Symptome der eigentlichen Krankheit ebenfalls langsam abnehmen. Dieser Punkt ist eine Art Auslöseknopf zur Regulierung von Frauenkrankheiten.

Das Massieren der 2 oben genannten Punkte ist einfach und wirksam. Wir bezeichnen dies als „Behandlung von Außen“. Wenn Sie gleichzeitig auch die inneren Organe behandeln, wird die Wirkung verstärkt. Wie behandeln Sie die inneren Organe? Sie können einige TCM-Medikamente für Ihre Hausapotheke kaufen, z.B. Xiao-Yao-Wan und Jia-Wei-Xiao-Yao-Wan. Das kleine fertige Kügelchen, die man in jeder Apotheke (in China – vom Übersetzer) bekommt. Diese zwei Medikamente sind sehr bekannt und wirksam gehen Menstruationsprobleme. 70% der Frauen mit Menstruationsproblemen kann damit geholfen werden. Sie haben auch eine gute vorbeugende Wirkung gegen Hyperplasie im Brustgewebe.

Xiao-Yao-Wan, allein der Name verrät uns schon viel: Die Kügelchen machen uns fröhlich und helfen uns, aus Tiefphasen der Periode herauszukommen. Die Menstruationsprobleme, Brustgewebe-Hyperplasie sowie die Wechseljahreskomplexe stehen in direktem Zusammenhang mit den depressiven Erscheinungen vor der Periode.

Was ist der Unterschied zwischen Jia-Wei-Xiao-Yao-Wan und Xiao-Yao-Wan? „Jia-Wei“ heißt im Chinesischen „zusätzliche Zutaten“. Das heißt, das Medikament Jia-Wei-Xiao-Yao-Wan enthält im Vergleich zum Xiao-Yao-Wan zusätzlich noch die Wurzelrinde der Päonie und der Gardenie (Yasmin-ähnlich). Diese 2 Zutaten dienen dazu, das Blut abzukühlen und das innere Feuer zu vertreiben. Wenn Sie glauben, dass Sie ein „Feuer“-Typ sind, oft Durst haben und kalte Getränke mögen, können sie Jia-Wei-Xiao-Yao-Wan nehmen. Ansonsten nehmen Sie das normale Xiao-Yao-Wan.

Üblicherweise nehmen Sie die Kügelchen 3 bis 4 Tage vor der Periode ein. Wenn die Periode da ist, können Sie aufhören, die Kügelchen einzunehmen. Verspüren Sie dabei ein angenehmes Gefühl, können Sie sie auch zwei Tage länger einnehmen. Sie werden merken, dass die Menstruation sehr frei und natürlich ist.

Außer diesen 2 wichtigen Kügelchen-Medikamenten kann ich Ihnen noch einige andere empfehlen, die ebenfalls sehr wirksam sind.

Da die Menstruation ein Menge Qi und Blut aus dem Körper hinausbefördert, haben viele Frauen nach der Periode ein schwindeliges und schwaches Gefühl, manche haben auch Schmerzen in der Taille und im Bein. In diesem Fall können Sie in der Endphase der Periode Liu-Wie-Di-Huang-Wan einnehmen. Wenn Sie während der Periode frieren, können Sie Shi-Quan-Da-Bu-Wan nehmen. Dieses stärkt den durch die Menstruation abgeschwächten Körperzustand.

Manche Frauen haben eine besonders langgezogene Periodenphase, in der die Blutung lange Tage anhält. Die Ursache sind meist Milzprobleme und ein schwaches Qi. Frauen mit diesem Problem können jeden Tag Bu-Zhong-Yi-Qi-Wan einnehmen und zusätzlich noch ein paar rote Datteln essen. Während der Periode sollten Sie dann noch Ba-Zhen-Pulver (2 Tütchen) und San-Qi-Pulver (1 Fläschchen) einnehmen. Kaufen Sie San-Qi-Pulver von der Marke Tong-Ren-Tang, damit die Heilwirkung garantiert ist.

Wenn die Blutmenge jedes Mal zu klein ist oder sich die Periode immer wieder verschiebt, können Sie häufig chinesischen Weißdorn kochen und dann die Flüssigkeit trinken. Frauen mit kalter Körpereigenschaft können noch etwas braunen Zucker hinzugeben.
Behandeln Sie Ihren Körper mit der oben genannten Methode und den oben erwähnten Medikamenten, wird das Menstruationsproblem größtenteils gelindert. Der ganze Körper wird gesund und vor allem kosmetisch gesehen können Sie sehr davon profitieren. Ich wünsche allen Frauen für jeden Monat Glück.

Blog-Info:

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  Eine Abbildung des Gallenmeridians finden Sie unter http://www.dce128.com/jt-dce/dce/dcre/djtx.html



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  Die einzelnen Meridiane und Akupunkturpunkte finden Sie unter "Meridiane A-Z".



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WU-BL 1, Willst Du wirklich gesund sein?

Eine besorgte Mutter bat mich wegen ihrer Tochter um Hilfe. Ihre Tochter ist 17 Jahre alt und bekommt ihre Periode nicht mehr, nachdem sie sie bereits zwei Jahre lang hatte. Das Mädchen ist sehr hübsch, ihre Haut allerdings leider sehr unrein. Sie wirkt dunkel. Die Brüste des Mädchens sind für ihr Alter nicht weit genug entwickelt. Im Vergleich zu anderen Kindern hat sie eine sehr kleine Körpergröße. Es ist offensichtlich, dass sie viel Han Qi (Energie mit kalter Eigenschaft – vom Übersetzer) hat und ihre Lunge nur sehr schwach ist. Wenn sich erst einmal ein Mangel an Xue Qi (Blutenergie – vom Übersetzer) im Körper eingestellt hat, kann das Han Qi nicht mehr ausgeglichen werden. Ich schlug dem Mädchen vor, früh ins Bett zu gehen. Daraufhin sagte sie, dass sie im Internat lebe. Wenn die Zimmergenossen nicht früh ins Bett gingen, könne sie alleine nur schwer früh schlafen gehen. Ich machte ihr einen anderen Vorschlag, nämlich die Schule zu wechseln. Sie sagte, sie möge aber ihre Schule sehr. Es schien so, als wären ihre Menstruationsprobleme nun auch mein Problem, denn sie lehnte jeden Vorschlag ab.

Ich versuchte mit der Mutter zu reden und regte an, ihre Tochter solle doch 1 Jahr Auszeit von der Schule nehmen, damit sie zuhause ausschlafen und ihren Gesundheitszustand normalisieren könne. Ich argumentierte damit, dass ihr niemand helfen könne, wenn sie nicht früh ins Bett ginge. Ihr Problem sei nicht nur, dass sie ihre Periode nicht bekomme, sondern dass ihre mangelhafte Körperentwicklung sich negativ auf ihr gesamtes Leben auswirken könne. Sie habe eigentlich schon die Endphase ihrer Pubertät erreicht und gerade deshalb sei diese Phase ihre letzte Chance. Nach diesen so entscheidenden paar Jahren könne sich der Körper nicht mehr so gut weiterentwickeln, selbst wenn sie fünf Jahre Pause mache.

Eine schöne Figur zu haben, ist für jedes Mädchen wichtig. Und einen gesunden Körper zu haben, ist für alle Menschen wichtig. Ich kann mir gut vorstellen, dass sie mit 25 dünn wie ein Streichholz ist. Und wird ihr dann bewusst, dass sie mit 17 die Chance vertan hatte, durch 1 Jahr Pausieren auf Körpchengröße 75C zu kommen, dann wird sie dies sicherlich bitter bereuen und sich darüber ärgern. Auch die Mutter konnte anfangs meinen Vorschlag des Pausierens nicht akzeptieren. Nach einiger Überzeugungsarbeit jedoch sah sie das Ganze letztendlich ein. Die Tochter hingegen wollte auf keinen Fall eine Pause einlegen.

In unserer heutigen Gesellschaft (in China – vom Übersetzer) bleibt ein Kind erst dann von der Schule fern, wenn es tot krank ist. Unsere Kultur ermutigt die Kinder geradezu, trotz Krankheit in die Schule zu gehen. In so einer Kultur steht die Gesundheit an letzter Stelle. Viele große Persönlichkeiten, die vom Volk hoch gelobt wurden, starben wegen Übermaß an Arbeit und Vernachlässigung ihrer Gesundheit. Die Menschen müssen häufig zwischen Gesundheit und Karriere entscheiden. Diejenigen, die sich für Karriere entscheiden, werden von vielen geehrt. Nur ganz wenige denken daran, dass sie ihre Gesundheit aufs Spiel setzen, wenn sie ihre Karriere in den Vordergrund stellen. Folglich geht ihnen allmählich ihre Gesundheit abhanden. Solche Fälle sehe ich sehr häufig.

Als ich 45 Jahre alt war, erschreckte mich mein Gesundheitszustand ungemein. Erst dann wurde Gesundsein zum wichtigsten Ziel meines Lebens. Nach den 10-jährigen Bemühungen um meine Gesundheit kann ich rückblickend sagen, dass mein jetziger Gesundheitszustand viel besser ist als damals. Mein jetziges biologisches Alter ist in Wirklichkeit viel niedriger als damals mit 45. Damit will ich sagen, dass diese 10 Jahre nicht wirklich verloren gegangen sind. Das Mädchen, das ich anfangs erwähnte, könnte ihren Gesundheitszustand in gleichem Maße verändern, würde sie für 1 Jahr pausieren und sich intensiv mit ihrer Gesundheit beschäftigen. Sie könnte eine Figur bekommen, mit der sie sich selbst nicht immer leid täte. Vor allem aber könnte sie ein langes gesundes Leben haben. In diesem Sinne ist das eine Jahr keine Zeitverschwendung, sondern ein Jahr mit reichlich Ernte. Schade jedoch, dass dieses allgemeinhin als vergeudetes Jahr angesehen wird. Betrachte ich da mein bisheriges Leben, finde ich, dass meine erfolgreichsten Jahre auch die verschwenderischsten waren. Innerhalb weniger Jahre alterte mein biologisches Alter ungemein und meine Gesundheit ging mir dabei fast völlig abhanden. Damals aber fand ich mein Leben interessant. Jeden Tag hatte ich wichtige Konferenzen, traf wichtige Persönlichkeiten, die Geschäfte liefen alle sehr gut, ich hatte einen Termin und einen Flug nach dem anderen. Ich wollte keine Minute verlieren.

Ich war genauso wie das Mädchen und wollte ja keine Zeit an meiner Gesundheit „verschwenden“.

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Zhongli 1 K 3-7, Das Geheimnis für Schönheit liegt in der Pflege des Körpers von innen heraus

Zum Inhalt:

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Die Haut ist der Spiegel des gesamten Gesundheits-
zustandes. Wenn man nur teure Hautreinigungs- und Hautpflegemittel verwendet und den inneren Zustand des Körpers nicht beachtet, ist die Pflegewirkung natürlich nicht dauerhaft. Es gibt eine Werbung die besagt: „Wenn man von Innen heraus das Äußere pflegt, ist man wirklich schön.“ Das „Äußere“ ist für jeden wichtig, jeder will schön sein! Schönheit ist manchmal so wichtig wie das Leben, vor allem für Frauen. So ist die Welt. Wenn Schönheit als Anregung für die Gesundheit dienen kann, will ich gerne helfen.

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Vor ein paar Tagen plauderte ich mit zwei Frauen mittleren Alters. Sie sagten: „Sie haben wenig über Schönheitspflege geschrieben, die für uns Frauen am wichtigsten ist.“ Ich war eigentlich immer der Meinung, dass für die Menschen Krankheiten das größte Problem darstellen, aber für Frauen ist es wichtiger, schön zu sein.

Heutzutage legen wir großen Wert auf Schönheit, aber die meisten Menschen achten nur auf das Äußere, von der Haut bis zu den Haaren. Sie missachten die Ursachen für die gute bzw. schlechte äußere Erscheinung. Die schlechte Erscheinung ist eigentlich ein Zeichen für den schlechten Gesundheitszustand der inneren Organe. Bei schlechter Hautfarbe verwendet man Make-up, bei schlechter Lippenfarbe verwendet man Lippenstift. Gegen Flecken und Pickel verwendet man Abdeckstift. Diverse Arten von Schönheitsmitteln lassen sich sehr gut verkaufen, je teurer, desto beliebter. Viele Menschen sind abhängig von solchen Produkten, weil diese nur kurzzeitig einen Effekt haben. Hören sie damit auf, kommen die alten Probleme wieder. Deshalb sind die treuen Kunden von Schönheitsmitteln sowohl psychisch als auch körperlich süchtig nach diesen Produkten. Warum wird man abhängig von diesen Produkten, sobald man sie verwendet? Wer hat sich schon mit dieser Frage beschäftigt?

Die Haut ist der Spiegel des gesamten Gesundheitszustandes. Wenn man nur teure Hautreinigungs- und Hautpflegemittel verwendet und den inneren Zustand des Körpers nicht beachtet, ist die Pflegewirkung natürlich nicht dauerhaft.

Tatsache ist, dass die Haut, die Haare, die Ausstrahlung, die Figur usw. die äußeren Zeichen für den inneren Gesundheitszustand sind. Die äußeren Zeichen weisen darauf hin, wo der Zustand normal ist und wo es Probleme gibt.

Frage: Meine Haut ist sehr rau und ich bekomme häufig Pickel. Woran liegt das?
Antwort: Die Ursache ist eine schwache Funktion der Lunge.

Frage: Meine Haut glänzt nicht und ist blass. Warum?
Antwort: Die Ursache ist eine schwache Funktion des Herzens.

Frage: Meine Haut sieht immer unsauber aus, so als ob eine Schicht Staub drauf läge. Außerdem bekomme ich oft an der Schläfe rätselhafte dunkle Flecken. Warum ?
Antwort: Es ist ein Zeichen dafür, dass der Lebermeridian und der Gallenmeridian verstopft sind.

Frage: Meine Haut hat häufig Pickel mit Eiter. Wenn ich sie mit dem Finger ausdrücke, bleibt eine kleine Mulde zurück. Wenn ich sie aber nicht ausdrücke, bleibt dieser Pickel ewig da. Was ist die Ursache?
Antwort: Die Ursache ist die innere Feuchtigkeit. Sie sucht einen Ausgang.

Frage: Ich habe extremen Haarausfall und die Haare sind trocken und glanzlos. Warum?
Antwort: Das kommt vom schwachen Qi in der Niere.

Die oberen Dialoge sollen die Zusammenhänge zwischen den inneren Organen und den äußeren Erscheinungen verdeutlichen.

Sie sollten diese aber nicht eins zu eins übernehmen, da kein einziges Organ allein arbeitet, sondern alle zusammenwirken.

Laut TCM-Theorie ist das Verhältnis zwischen Lunge und Haut das engste. „Die Lunge ist zuständig für Haut und Haare und leitet die Porenöffnung und –schließung ein“. So steht es im TCM-Buch. Wir alle wissen, dass die Abfallstoffe nach dem täglichen Stoffwechsel der Haut über das Schwitzen heraus getrieben werden. Wenn das Öffnen und Schließen der Poren nicht ordnungsgemäß funktioniert, bleibt der auszuwechselnde Stoff in den Poren. Dies bewirkt, dass die Haut rau und unelastisch wird. Bei schlimmeren Verstopfungen entstehen Pickel. Daher sollten Sie die Funktion der Lunge stärken, wenn Sie eine schöne Haut haben wollen.

Bei schlechter Funktion des Herzens wird die Hautfarbe am meisten beeinflusst. Der Mangel an Blut im Herzen verursacht eine blasse Hautfarbe, die Stauung in den Herz-Blutadern verursacht eine ungleichmäßige oder auch dunkle Gesichtsfarbe. Darum sollten Sie die Funktion des Herzens verbessern, wenn Sie eine gesunde, glänzende Gesichtsfarbe haben wollen.

Eine Stauung in der Leber und Galle nennt man auch Qi-Stauung. Sie entsteht meistens durch Ärger, Sorgen, Angst usw. Diese Stauung ist der gefährlichste und größte Feind der Schönheit, sie sorgt für hässliche Flecken an jungen schönen Frauen und verursacht gleichzeitig Menstruations- und Brustprobleme. Manche Frauen haben auch mit starker Migräne zu kämpfen. „Alle Krankheiten entstehen durch das emotionale Qi.“ Daher sollten Sie der Schönheit wegen glücklich sein. Bleiben Sie fern von Sorgen, Angst und Wut.

Es gibt noch einen anderen Faktor, der Einfluss auf die Schönheit hat, nämlich die Niere. Die Niere ist der Grundsatz des Körpers und die Quelle der gesamten Energie des Körpers. Wenn sie schwach oder verletzt ist, dann ist der Körper wie ein Haus mit einem schwachen und labilen Fundament. Die Haare werden trocken und fallen aus, die Zähne werden locker, das Zahnfleisch schwillt an. Schwindelgefühl und Tinnitus, ein schwacher Rücken und schwache Beine sowie andere Alterserscheinungen kommen hinzu. Wenn es schon so weit gekommen ist, kann man die Schönheit vergessen.

Manche Leute haben oft vereiterte Pickel. Die Ursache ist eine innere Feuchtigkeit in Form von Schleim, die durch die Haut herauskommen will. Laut TCM-Buch produziert die Milz den Schleim, die Lunge sammelt ihn. Der Schleim ist da, weil die Funktion der Milz und des Magens unharmonisch ist.

Das „Äußere“ ist für jeden wichtig, jeder will schön sein! Schönheit ist manchmal so wichtig wie das Leben, vor allem für Frauen. So ist die Welt. Wenn Schönheit als Anregung für die Gesundheit dienen kann, will ich gerne helfen.

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Leserbrief: "Haben Sie auch manchmal Menstruationsbeschwerden?"

Neulich bekam ich zum gewohnten Zeitpunkt meine Menstruation. Sie kündigte sich schon ein paar Tage vorher mit leichten Bauchschmerzen an. Am ersten Tag meiner Menstruation wurden die Bauchschmerzen dann stärker und recht unangenehm. Ich saß vor meinem Computer, wollte einen Text zu Papier bringen, erwischte mich jedoch dabei, dass ich wieder und wieder meinen letzten Satz durchlas, um den nächsten sinnvoll daran anschließen zu können. Meine Konzentration war gleich Null, weil meine Bauchschmerzen mich ständig ablenkten. Dabei wollte ich den Text doch so gerne abschließen! Normalerweise griff ich in einem solchen Fall zur Aspirin-Kautablette, um die Schmerzen loszuwerden. Leider hatte ich jedoch keine Einzige im Hause. In die klirrende Kälte wollte ich mich allerdings auch nicht herauswagen, um zur nächsten Apotheke zu waten.

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Da kam mir plötzlich diese Blogseite "Mit TCM kannst Du gesünder und glücklicher sein" in den Sinn. Vielleicht konnte ja eines der "Hausmittelchen" oder eine der Übungen meine Beschwerden lindern. Ich klickte die Seite an und suchte in der "Übersicht" unter dem Link "Krankheiten A-Z" nach dem Begriff "Menstruation", ... und siehe da, ich fand "meinen" Begriff. Gleich den ersten Artikel, der mir zu diesem Thema angezeigt wurde, las ich durch. "Der Chen-Shan-Punkt (BL57) auf der Wade am Blasenmeridian ist wirksam gegen Menstruationsschmerzen ... " schrieb Zhong Li Ba Ren dort. Ich dachte, na wenn das so ist, dann mache ich mir diesen Punkt gleich mal zu Nutze.

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Ich suchte den Punkt BL57 auf meiner Meridiankarte und tatsächlich, genau dort auf der Wade fand ich ihn. Ich ballte meine Faust und klopfte regelmäßig mit mäßiger Kraft auf den Punkt ein, zuerst auf der rechten Wade und nach ca. 1 Minute auf der linken Wade. Ich wechselte immer wieder ab. Da mich mein Text, den ich so gerne schreiben wollte, nicht loslies, versuchte ich, ihn fortzusetzen. Ich schrieb und schrieb und mir wurde dabei plötzlich bewußt, dass meine Konzentration wieder Teil meiner selbst war. Auch meine Bauchschmerzen hatten stark abgenommen. Von Zeit zu Zeit wiederholte ich die "Klopfmassage" auf dem Wadenpunkt.

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Am späten Abend begutachtete ich dann meine beiden Waden und war überrascht eine äusserliche Veränderung zu sehen. Der Bereich um den Punkt BL57 herum (Durchmesser ca. 8 cm) an meiner rechten Wade hatte sich rot und teils lila gefärbt. Ich dachte mir, na so stark hatte ich nun auch wieder nicht auf den Punkt geklopft. Auf der linken Wade hingegen war gar nichts zu sehen, dort hatte ich aber mit der gleichen Kraft auf den Punkt eingeklopft. Auch war der gefärbte Bereich um einiges härter als der gleiche Bereich auf meiner linken Wade. Nach dem, was ich bisher so von Zhong Li auf dem Blog gelesen hatte, hat dies aber eine ganz logische Erklärung. Der Punkt BL57 und der Blasenmeridian auf dem dieser Punkt liegt, steht mit dem Bereich in Beziehung, der für meine Menstruation und die Menstruationsbeschwerden verantwortlich ist. Der Punkt ist sozusagen der Spiegel dessen, was an der fernen Stelle vor sich geht. Wenn also der Merdian an einer Stelle nicht frei ist (in meinem Fall war es der Punkt BL57 auf dem Blasenmeridian), d. h. heißt Qi, Blut oder eventuelle Gifte sich dort angestaut haben, dann sind an der fernen Stelle Probleme zu finden (in meinem Fall die Menstruationsschmerzen). Die Farbe Lila auf der Haut (die Chinesen nennen dies "Sha") und die Verhärtung der Stelle sind das Indiz dafür. Der Blasenmeridian auf meiner linken Wade schien somit frei zu sein, denn dort war die Haut nicht lila gefärbt.

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Auch am nächsten Tag klopfte ich noch ab und zu auf beiden Wadenstellen. Meine Bauchschmerzen waren kaum noch spürbar. Ich freute mich sehr, ein natürliches Mittel gefunden zu haben, das nichts kostet, schnell wirkt und für das man nicht in der Dunkelheit durch klirrende Kälte waten muss ;-) Ich kann den Frauen unter uns eine Nachahmung unbedingt empfehlen!

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Eine Leserin

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Chinesische Bocksdornfrüchte für Blut und Augen

Populärer auch bei uns in der westlichen Welt werden jetzt chinesische Bocksdornfrüchte. Wichtig, dass es die chinesischen sind, europäische Bocksdornfrüchte sind giftig.

Sie sehen aus wie zu klein geratene Rosinen mit einer kräftigen roten Farbe. Ihr Geschmack ist leicht süß. Nach der chinesischen Medizin nähren sie das Blut, das besonders für Frauen wichtig ist. Natürlich profitieren auch Männer davon. Sie stärken unter anderem die Nieren, die so wichtig sind für unsere Ursprungsenergie. Außerdem sind sie gut für das Augenlicht.

Ihr Zubereitung ist ganz einfach und lecker. Medizin muss also nicht immer bitter schmecken. Wenn es schnell gehen muss, koche ich sie einfach in Reis mit. Das sieht in dem weißen Reis mit den roten Sprenkeln sogar gut aus. Sie lassen sich auch lecker in Hühner- oder Rinderbrühe mitkochen.

Wer etwas besonderes für den Blutaufbau und die Augen tun will, macht eine kleine Kur. Dazu nimmt man einen Esslöffel chinesische Bocksdornfrüchte, überbrüht sie mit einem viertel Liter Wasser und lässt das Getränk zehn Minuten stehen. Fertig! Am besten wiederholt man diese Prozedur drei Mal am Tag einen Monat lang.

Es gibt sie noch unter vielen weiteren Namen, etwa lateinisch Fructus Lycii oder chinesisch Gou Qi Zi. In einem US-amerikanischen Naturkostladen habe ich sie auch unter den Bezeichnung Goji-Berries gesehen. In Deutschland sind die Früchte in Asia-Läden oder in Apotheken mit einer Abteilung für chinesische Kräuter zu finden.

(Quelle: www.ratschlag24.com; http://www.ratschlag24.com/index.php/chinesische-bocksdornfruechte-fuer-blut-und-augen/ ; Fotoquelle: http://www.augen.de/Bocksdornfruechte.1459.0.html?&L=0)

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