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Freitag, 20. Mai 2011

Die 5 Prinzipien für ein gesundes Leben





















1. Früh (am besten vor 23 Uhr) ins Bett gehen und früh (zwischen 6 und 7 Uhr) aufstehen

2.
Den Gallenmeridian abklopfen: Der Gallenmeridian ist sehr lang und Sie können mit Ihren beiden Fäusten und angemessener Kraft auf ihm einfach die wichtigsten Punkte beklopfen. Die wichtigsten Punkte befinden sich auf der jeweiligen Aussenseite der Beine von der Pohöhe an bis hin zu den Knien.

3. Den Herzbeutelmeridian abklopfen: Der Herzbeutelmeridian fängt an der Brust an und endet an der Spitze des Mittelfingers. Wir können ihn mit der Faust von der Brust aus nach außen hin zum Arm bis hin in die Fingerspitze abklopfen. Die beiden Körperseiten abwechselnd.



4. Nicht ärgern



5. Gute Verdauung: Halte den Magen und Darm sauber!




Blog-Info:







  • Die einzelnen Meridiane und Akupunkturpunkte finden Sie unter "Meridiane A-Z".




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Mittwoch, 11. Mai 2011

Zhongli 1 K 3-1, Die wirklichen „Gesundheitsmörder“ sind die „3 Giftigen“ im Körper und die "2 Üblen" von außen

Zum Inhalt:



Viele Menschen haben von mir Rezepte für die Heilung bestimmter Krankheiten verlangt. Ich zeigte ihnen eine kleine Truhe mit Rezepten und gab ihnen sogar den Schlüssel dafür. Die Menschen gaben mir den Schlüssel zurück und verlangten weiterhin nach Rezepten. Ich kann diese Menschen jetzt nur ins Wohnzimmer führen und ihnen einen duftenden Tee anbieten.



Mit den sogenannten „3 Giftigen“ meine ich „giftige Luft“, „giftiges Wasser“ und „giftigen Stuhl“. Mit den „2 Üblen“ meine ich „schlechte Lebensgewohnheiten“ und einen „ungesunden psychischen Zustand“. Das Heilprinzip stelle ich später vor.

Ich habe zwar Verschiedenes zu tun, aber meinen Blog checke ich jeden Tag. Denn ich weiß, dass viele meiner Freunde dort auf mich warten. Sie alle wollen mit mir zusammen auf Schatzsuche gehen. Es ist so, als sähen sie mich als Wegweiser. Das Gefühl, dass man mir vertraut, rührt mich sehr, verunsichert mich aber auch. Denn im Wald des Lebens bin ich auch nur ein selbstbewusster Suchender. Wenn ich gegen einen Baum stoße, ist das mein persönliches Pech. Aber nun sind viele Menschen mit mir zusammen unterwegs und alle schenken sie mir so viel Vertrauen. Deshalb habe ich die große Sorge, dass ich sie enttäuschen könnte. Auf meinem Blog bekomme ich immer mehr Leserbriefe. Fast alle sind verzweifelte Hilferufe. Viele Krankheiten sind selten und schwer zu heilen. Ich habe für diese auch keine Lösung, auch wenn ich ihnen so gerne helfen würde. Ich möchte nicht unhöflich sein, aber auf viele Fragen will ich keine Antwort geben. Ich bleibe hart. Es gibt noch viele andere kleine Fragen. Es geht dabei oft um einmalige oder zufällige Symptome. Während ich nach einer Lösung suche, ist das Problem vielleicht schon gelöst.

Es ist Schicksal, dass wir uns auf meinem Blog treffen. Ich sitze in meinem Zug und fahre geradeaus. Wenn Sie mit mir fahren wollen, dann steigen Sie ein. Manche haben diesen Zug verpasst, andere wiederum möchten vielleicht noch auf den nächsten Zug warten. Mir ist Alles recht.

Egal, ob uns der Weg zur Gesundheit führt, unser Wille, dieses Ziel zu erreichen, ist stark. Uns ist klar, dass wir nicht nur so halbwegs und besonders vorsichtig leben wollen. Wir möchten gesund sein. Daher sollten wir alle Hindernisse beseitigen. Aber wenn Sie erst eine Schutzwand aufsuchen, wenn bereits der starke Herbstwind weht und dann erst loslaufen, während draußen schon der Sturm tobt, dann werden Sie ewig von Problemen begleitet sein. Deshalb sollten Sie aktiv etwas unternehmen, damit solche Probleme erst gar nicht auftreten können. Die Sache ist nur, dass viele nicht wissen, wo sich ihre eventuellen Probleme befinden. Was können Sie unternehmen? Ich sage Ihnen: Der Feind unserer Gesundheit steht bereits vor Ihnen.

Viele Menschen haben von mir Rezepte für die Heilung bestimmter Krankheiten verlangt. Ich zeigte ihnen eine kleine Truhe mit Rezepten und gab ihnen sogar den Schlüssel dafür. Die Menschen gaben mir den Schlüssel zurück und verlangten weiterhin nach Rezepten. Ich kann diese Menschen jetzt nur ins Wohnzimmer führen und ihnen einen duftenden Tee anbieten. Und nun fange ich an zu erzählen.



Blog-Info:






  • Die einzelnen Meridiane und Akupunkturpunkte finden Sie unter "Meridiane A-Z".




  • Möchten Sie mehr zu diesem Thema wissen? Klicken Sie hierzu auf einen der Begriffe am unteren Rand dieses Beitrages.

Donnerstag, 5. Mai 2011

Zhongli 1 K 4-9, Die Behandlung von 80 % der Frauenkrankheiten sollte mit der Normalisierung der Menstruation beginnen

Zum Inhalt:



Die Behandlung von Menstruationsproblemen beginnt bei Leber, Milz und Niere. Ich stelle Ihnen jetzt 2 wichtige Meridianpunkte vor. Wenn Sie diese 2 Punkte jeden Tag ein paar Minuten lang massieren, ist die Wirkung sehr bald zu erkennen.

80% der Frauenkrankheiten stehen direkt oder indirekt in Zusammenhang mit einer unregelmäßigen Menstruation. Ist die Menstruation wieder normalisiert, verschwinden viele Krankheiten von allein ohne jegliche medizinische Behandlung. Ignorieren Sie jedoch Menstruationsprobleme, kann dieses kleine Problem viele andere Probleme verursachen, die das ganze Leben möglicherweise stark beeinflussen. Die häufigsten Menstruationsprobleme sind Bauchschmerzen, Spannungen in der Brust vor der Periode, Kopfschmerzen, Unregelmäßigkeit der Periode, zu lang anhaltende Periode sowie Rückenschmerzen. Wenn Sie solche Probleme frühzeitig genug erkennen und rechtzeitig behandeln, sind sie leicht zu heilen.

Die Behandlung von Menstruationsproblemen beginnt bei Leber, Milz und Niere. Ich stelle Ihnen jetzt 2 wichtige Meridianpunkte vor. Wenn Sie diese 2 Punkte jeden Tag ein paar Minuten lang massieren, ist die Wirkung sehr bald zu erkennen.

1. San-Yin-Jiao (SP6)

San-Yin-Jiao ist der allerwichtigste Punkt für Frauen. Er ist sehr wertvoll und gleichzeitig eine Universallösung gegen Frauenkrankheiten. Dieser Punkt kann sogar in beide Richtungen regulieren, das heißt, er kann sowohl Wege freimachen als auch blockieren. Er kann auch den Blutkreislauf anregen oder beruhigen. Egal welche Körpereigenschaften jemand hat, der San-Yin-Jiao kann immer einen positiven Beitrag leisten. Dieser Punkt ist außerdem sehr leicht zu finden, er liegt nämlich auf der Unterschenkel-Innenseite, ca. 7 Zentimeter vom Knöchel entfernt. Wenn Sie auf diesen Punkt drücken, werden Sie merken, dass diese Stelle empfindlicher als benachbarte Stellen ist.

2. Ci-Liao-Xue (BL32)

Der Ci-Liao-Xue befindet sich auf dem Gallenmeridian auf dem Rücken, in der Nähe des Steißbeines. Er ist genauso wichtig für die Vorbeugung und Behandlung von Frauenkrankheiten. Bei gynäkologischen Problemen – egal ob es sich um die Gebärmutter, die Eierstöcke oder etwas anders handelt – kann Ihnen dieser Punkt sehr helfen. Wenn Sie auf diesen Punkt drücken, empfinden Sie einen gewissen Schmerz. Massieren Sie diese Stelle dann häufig, lassen die Schmerzen allmählich nach. Sie werden sehen, dass auch die Symptome der eigentlichen Krankheit ebenfalls langsam abnehmen. Dieser Punkt ist eine Art Auslöseknopf zur Regulierung von Frauenkrankheiten.

Das Massieren der 2 oben genannten Punkte ist einfach und wirksam. Wir bezeichnen dies als „Behandlung von Außen“. Wenn Sie gleichzeitig auch die inneren Organe behandeln, wird die Wirkung verstärkt. Wie behandeln Sie die inneren Organe? Sie können einige TCM-Medikamente für Ihre Hausapotheke kaufen, z.B. Xiao-Yao-Wan und Jia-Wei-Xiao-Yao-Wan. Das kleine fertige Kügelchen, die man in jeder Apotheke (in China – vom Übersetzer) bekommt. Diese zwei Medikamente sind sehr bekannt und wirksam gehen Menstruationsprobleme. 70% der Frauen mit Menstruationsproblemen kann damit geholfen werden. Sie haben auch eine gute vorbeugende Wirkung gegen Hyperplasie im Brustgewebe.

Xiao-Yao-Wan, allein der Name verrät uns schon viel: Die Kügelchen machen uns fröhlich und helfen uns, aus Tiefphasen der Periode herauszukommen. Die Menstruationsprobleme, Brustgewebe-Hyperplasie sowie die Wechseljahreskomplexe stehen in direktem Zusammenhang mit den depressiven Erscheinungen vor der Periode.

Was ist der Unterschied zwischen Jia-Wei-Xiao-Yao-Wan und Xiao-Yao-Wan? „Jia-Wei“ heißt im Chinesischen „zusätzliche Zutaten“. Das heißt, das Medikament Jia-Wei-Xiao-Yao-Wan enthält im Vergleich zum Xiao-Yao-Wan zusätzlich noch die Wurzelrinde der Päonie und der Gardenie (Yasmin-ähnlich). Diese 2 Zutaten dienen dazu, das Blut abzukühlen und das innere Feuer zu vertreiben. Wenn Sie glauben, dass Sie ein „Feuer“-Typ sind, oft Durst haben und kalte Getränke mögen, können sie Jia-Wei-Xiao-Yao-Wan nehmen. Ansonsten nehmen Sie das normale Xiao-Yao-Wan.

Üblicherweise nehmen Sie die Kügelchen 3 bis 4 Tage vor der Periode ein. Wenn die Periode da ist, können Sie aufhören, die Kügelchen einzunehmen. Verspüren Sie dabei ein angenehmes Gefühl, können Sie sie auch zwei Tage länger einnehmen. Sie werden merken, dass die Menstruation sehr frei und natürlich ist.

Außer diesen 2 wichtigen Kügelchen-Medikamenten kann ich Ihnen noch einige andere empfehlen, die ebenfalls sehr wirksam sind.

Da die Menstruation ein Menge Qi und Blut aus dem Körper hinausbefördert, haben viele Frauen nach der Periode ein schwindeliges und schwaches Gefühl, manche haben auch Schmerzen in der Taille und im Bein. In diesem Fall können Sie in der Endphase der Periode Liu-Wie-Di-Huang-Wan einnehmen. Wenn Sie während der Periode frieren, können Sie Shi-Quan-Da-Bu-Wan nehmen. Dieses stärkt den durch die Menstruation abgeschwächten Körperzustand.

Manche Frauen haben eine besonders langgezogene Periodenphase, in der die Blutung lange Tage anhält. Die Ursache sind meist Milzprobleme und ein schwaches Qi. Frauen mit diesem Problem können jeden Tag Bu-Zhong-Yi-Qi-Wan einnehmen und zusätzlich noch ein paar rote Datteln essen. Während der Periode sollten Sie dann noch Ba-Zhen-Pulver (2 Tütchen) und San-Qi-Pulver (1 Fläschchen) einnehmen. Kaufen Sie San-Qi-Pulver von der Marke Tong-Ren-Tang, damit die Heilwirkung garantiert ist.

Wenn die Blutmenge jedes Mal zu klein ist oder sich die Periode immer wieder verschiebt, können Sie häufig chinesischen Weißdorn kochen und dann die Flüssigkeit trinken. Frauen mit kalter Körpereigenschaft können noch etwas braunen Zucker hinzugeben.
Behandeln Sie Ihren Körper mit der oben genannten Methode und den oben erwähnten Medikamenten, wird das Menstruationsproblem größtenteils gelindert. Der ganze Körper wird gesund und vor allem kosmetisch gesehen können Sie sehr davon profitieren. Ich wünsche allen Frauen für jeden Monat Glück.



Blog-Info:


Montag, 2. Mai 2011

Zhongli 1 K 1-4, Behandeln Sie Ihren Körper wie Ihr eigenes Kind

Zum Inhalt:

Unser Körper ist unser eigener genauso wie unser Kind. Eine Krankheit ist wie ein Streich eines Kindes, das heißt sie kommt einem Ausbruch kindlicher Wildheit gleich. Eine Krankheit ist eine große Kraft, die unser Körper in Wachstumsenergie umwandeln kann. Wir sind aber dieser Kraft oft feindselig gesinnt und haben sogar Angst vor ihr. Wir wenden also sehr viel Energie auf, um diese große Kraft zu beseitigen.


Behandeln Sie Ihren Körper wie Ihr eigenes Kind, kümmern Sie sich um ihn, helfen Sie ihm, leiten Sie und trainieren Sie ihn. Sie sollten ihn auf keinen Fall ignorieren, unterdrücken, zwingen oder ihm gegenüber sogar feindselig sein. Wenn ein Kind einen Fehler gemacht hat, lassen Sie es darüber reden. Sie sollten nicht gleich auf das Kind einschlagen, es an die Polizei verraten oder es ins Gefängnis stecken, Sie sollten das Kind weiterhin Fehler machen lassen. Unser Körper ist unser eigener genauso wie unser Kind. Eine Krankheit ist wie ein Streich eines Kindes, das heißt sie kommt einem Ausbruch kindlicher Wildheit gleich. Eine Krankheit ist eine große Kraft, die unser Körper in Wachstumsenergie umwandeln kann. Wir sind aber dieser Kraft oft feindselig gesinnt und haben sogar Angst vor ihr. Wir wenden also sehr viel Energie auf, um diese große Kraft zu beseitigen. Dieser Akt gleicht einer Selbstzerstörung. Wenn ein freches Kind sein Bein bricht, weil die Eltern es zu heftig geschlagen haben, sitzt das Kind im Rollstuhl und heult dort weiter bis die Eltern es satt haben und das Kind wieder schlagen. Aber was dies schon, das Kind ist schon genug geschädigt.


Leserbrief:


Wir alle wollen gesund sein und nicht krank! Aber die meisten von uns achten auf die Krankheit und nicht auf die Gesundheit. Um eine geliebte Person für uns zu gewinnen, schaffen wir es, quer über mehrere Straßen zu rennen, im Sturm stundenlang zu warten oder sogar auf Essen und Trinken zu verzichten. Um unsere Arbeit besser leisten zu können, können wir bis spät in die Nacht arbeiten, mit Geschäftspartnern unendlich viel saufen, Fast Food essen und manchmal sogar im Büro übernachten. Was aber haben wir für unsere Gesundheit getan?
Für ein schönes Haus, ein tolles Auto, eine schöne Frau, die Zukunft unseres Kindes oder unsere Karriere brauchen wir also unseren Gesundheitsvorrat auf. Unser Körper unterstützt uns die ganze Zeit wortlos. Manchmal, wenn er es wirklich nicht mehr aushalten kann, hustet er, fiebert er oder lässt die Nase ein bisschen laufen. Was tun wir dagegen? Wir lassen das einfach nicht zu und unterdrücken ihn mit Antibiotika und anderer Medizin.


Wir verbrauchen unseren Körper rücksichtlos, der Körper jedoch arbeitet für uns weiterhin pausenlos. Wir erlauben ihm nicht einmal zu protestieren.


Wenn es auf dieser Welt noch den Ausdruck „etwas am meisten lieben“ gibt, dann ist es unser Körper, der „uns am meisten liebt“.


Unser Körper saugt für uns das Nützliche aus unserer Nahrung heraus, um unsere überbeanspruchten Körperteile zu reparieren. Unser Körper arbeitet in der nicht ausreichenden Schlafzeit sehr intensiv, um für uns neues Blut zu produzieren und die Abfallstoffe abzutransportieren. Unser Körper arbeitet immer selbstlos für uns und hofft, dass wir am zweiten Tag mehr Energie haben. Er hofft natürlich auch, dass wir einmal etwas für ihn tun können. Wir tun dann aber nichts und letztendlich kann der Körper nicht mehr. Wir sind also krank.


Wir haben selbst die Voraussetzungen für die Krankheit geschaffen. Wer ist schuld daran? Der Schulmedizin zufolge sind die Bakterien und Viren die Schuldigen. Tatsächlich aber sind wir selbst schuld daran. Ein Wissenschaftler sagt einmal: „Bakterien suchen immer nach einer geeigneten Stelle, nämlich dem erkrankten Gewebe, sie sind aber nicht der Auslöser für die Erkrankung des Gewebes. Genau wie die Mücken, sie suchen stille Gewässer auf, haben das Gewässer aber nicht zur Stille gebracht. Wie können wir also die Schuld auf die Mücken schieben?


Deshalb also sollten wir denjenigen, der uns am meisten liebt, als Gegenleistung auch ein bisschen lieben, unseren Körper nämlich.
Lassen Sie uns alle zusammen mit dem Zug zum Ziel „Gesundheit“ fahren, ohne dabei unterwegs auszusteigen.


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