Ein Leserbrief zum Teilen der schönen Erfahrungen mit TCM

Ich habe vor kurzem mit TCM angefangen, da ich mit meinem Magenproblem nach vielen Behandlungen fast am Ende bin. Nach einer nicht so langen, aber strengen Behandlung und Regulierung eines TCM-Arztes ist mein Magenproblem, das mich so ewig gequält hatte, verschwunden. Außerdem hat sich der gesamte Zustand meines Körpers und meiner Seele gewaltig geändert. Ich war lange Zeit blass und erschöpft. Alles, was ich machte, bedurfte starken Willen. Ich sehe jetzt, der TCM dankend, unglaublich fit aus und habe jeden Tag natürlichce rote Wangen. Die Freunde, die mich lange nicht gesehen haben, wundern sich über meine Änderung. Hier möchte ich meine Erfahrungen mit euch teilen.

1, Glaub nicht blind an Kosmetik-Produkte. Die Gesundheit ist die beste Schönheitspflege. Wegen ungesunden Darm und Magen hatte ich um die Lippen und am Kinn sehr viele Pickel. Man sah sie zwar nicht deutlich, aber ich konnte sie spüren. Nachdem ich sprach und aß, wurden sie rot. Mit Hormonen konnten sie auch nicht geheilt werden. Nachdem ich chinesische Medizin verwendet habe, fand ich plötzlich, dass die Pickel verschwanden. Meine Haut wurde glatt und glänzend. Ich habe auf alle teuren bekannten Kosmetikprodukte verzichtet und mache nur die einfachste Hautreinigung und Pflege.

2, Mit dem Trinken wird der gesundheitliche Zustand verbessert. Ich habe meine Trinkgewohnheit komplett geändert, nämlich anstatt verschiedenen kohlensäure-haltigen Getränken nur noch klares Wasser und Tee. Sehr wenig Saft. Bis jetzt habe ich es ohne Cola ausgehalten.

3, Herr Meister ZhongLi hat ja gesagt, Krankheit kommt nicht von heute auf morgen. Daher sollen wir auf unsere Gesundheit / Lebensgewohnheiten sehr achten und die Behandlung / Regulierung durchhalten, wenn wir die Krankheit für immer loswerden wollen.

4, Gute Laune und Aufgeschlossenheit sind für die Gesundheit ganz wichtig. Wir sollen nicht immer unser Gesicht wahren, und alle Meinungen und Kommentare von anderen berücksichtigen. Früher hoffte ich immer, dass ich schneller und besser als die andern sein kann. Daher tat ich alles immer strebig und eilig. Nun möchte ich nicht mehr schnell machen, aber langhaltig. Mit langsamerem Tempo kann man die Landschaft auf dem langen Weg des Lebens besser genießen und die anderen Weggefährten mehr schätzen. Das finde ich toll!

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Zhongli 1 K 4–10, Nase reizen. Niesen lassen.

- Eine uralte, aber Erfolg versprechende Methode gegen Erkältung und anderes -

Zum Inhalt:

Die Arzneimittel der westlichen Medizin gegen Erkältung sind meistens dafür da, die Kälte im Körper zu unterdrücken, das Niesen und das Laufen der Nase zu stoppen. Auf diese Weise sammelt sich die Kälte mehr und mehr im Körper an und verursacht wahrscheinlich eines Tages große Probleme. Können wir etwas dagegen tun? Wenn wir die eingedrungene Kälte rechtzeitig heraus treiben können, werden die Erkältungssymptome vielleicht gar nicht erst auftauchen oder nur sehr schwach sein.

Von jung bis alt ist die Erkältung oder Grippe die Krankheit, die wir am häufigsten bekommen. Die Grippe wird in der TCM-Theorie weiter in „Kälte durch Wind“ oder „Hitze durch Wind“ und weitere Rubriken unterteilt. Die Erkältung ist hier die häufigste Art. Oft nehmen wir irgendwelche Arzneimittel gegen die Grippe ein. Sind die Symptome nicht so schlimm, halten wir Arzneimittel für unnötig. Wenn wir aber nichts einnehmen, haben wir Bedenken, dass es schlimmer werden könnte.

Erkältung bedeutet, dass die Kälte in uns eingedrungen ist, während wir nicht aufgepasst haben. Der Körper gibt meistens ein Zucken als Reaktion. Wenn der Körper die Kälte heraus treibt, fangen wir an zu niesen, die Nase läuft, Kopfschmerzen und Fieber gehen manchmal auch einher und wir fühlen uns sehr unwohl. Diese Erkältung ist zwar keine gefährliche Krankheit, aber die Symptome beeinflussen unsere Arbeit und unser Leben schon sehr stark. Die Arzneimittel der westlichen Medizin gegen Erkältung sind meistens dafür da, die Kälte im Körper zu unterdrücken, das Niesen und das Laufen der Nase zu stoppen. Auf diese Weise sammelt sich die Kälte mehr und mehr im Körper an und verursacht wahrscheinlich eines Tages große Probleme. Können wir etwas dagegen tun? Wenn wir die eingedrungene Kälte rechtzeitig heraus treiben können, werden die Erkältungssymptome vielleicht gar nicht erst auftauchen oder nur sehr schwach sein.

Ich habe eine ganz einfache, aber praktische Methode für Sie. Sie ist wirksamer als jedes Arzneimittel und kann uns vor Erkältung schützen. Die Methode ist nämlich „Nase reizen, niesen lassen“, d.h. wir reizen die Nase mit Absicht, damit wir daraufhin niesen und auf diese Weise die Kälte entweichen kann.

So funktioniert es: Reißen Sie ein normales Papiertaschentuch in 2 kleine, etwa 15 cm lange Streifen und drehen Sie beide zu einer Art Stäbchen. Diese 2 Stäbchen stecken Sie langsam in die Nasenlöcher hinein. Die Spitzen sollen die obere Schleimhaut der Nase berühren, damit die Nase stärker gereizt wird. Wenn bereits Kälte im Körper vorhanden ist, fangen Sie gleich an zu niesen. Wie oft man niest, hängt von der Menge der Kälte ab. Wenn Sie nach ein paar Mal Niesen an der Stirn schwitzen, heißt es, dass die Kälte bereits draußen ist.

Diese Methode funktioniert nicht nur bei Erkältung. Manche Menschen haben Allergien wie zum Beispiel Heuschnupfen. Sie können diese Methode auch anwenden, denn die Ursache des Heuschnupfens ist Kälte, die lange Zeit schon im Körper ist. In diesem Fall kann man neben dieser Methode noch zwei chinesische Arzneimittel einnehmen, nämlich die Bu-Zhong-Yi-Qi Kügelchen für die Qi-Stärkung und Liu-Wei-Di-Huang-Wan zur Stärkung der Niere. Mit der Kombination dieser Mittel und der Reizen-Niesen-Methode wird Heuschnupfen gründlich geheilt.

Außerdem wirken, laut TCM-Theorie, Lunge und Dickdarm aufeinander ein. Wenn die Energie in der Lunge nicht ausreicht, wird die Tätigkeit des Dickdarms auch beeinflusst. Es fehlt dann Dickdarm an Kraft, die den Stuhl ausscheiden soll. Die Reizen-Niesen-Methode kann den Qi-Kreislauf der Lunge verbessern und gleichzeitig dem Dickdarm Kraft geben, eine Verstopfung aufzulösen. Noch wunderbarer ist: Manche Männer konnten nach Anwendung dieser Methode ein anderes Problem lösen, nämlich den vorzeitigen Samenerguss. Ich vermute, dass der vorzeitige Samenerguss mit extremer Empfindlichkeit zu tun hat und die Reizen-Niesen-Methode die Nerven für Empfindlichkeit reguliert. Oder die Nase selbst hat auf irgendeine Art und Weise etwas mit dem Genitalbereich zu tun. Hierfür brauchen wir noch mehr Beweise.

(Siehe auch Artikel "Erkältungen können Sie selbst bekämpfen")

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Zhongli 1 K 4–11, Erkältungen können Sie selbst bekämpfen

Wir alle glauben häufig, dass nur komplizierte Dinge wertvoll sind und deshalb nur schwer zu erlernende Theorien hochwertig sind, und nur teure Medizin wirkt. Tatsache ist aber: Alles Große ist einfach.

Ein Freund von mir hat einen 12-jährigen Sohn, der von einem namhaften Gymnasium aufgenommen wurde. Vor ein paar Tagen brachte er seinen Sohn extra zu mir und bedankte sich, weil ich die immer wiederkehrende Erkältung seines Sohnes geheilt hatte. Das war zwar nur eine Erkältung, aber eine sehr hartnäckige.

Das Kind war nicht besonders stark gebaut. Häufig erkältete er sich. Einmal im Monat musste er deswegen ein paar Tage zuhause bleiben oder im Krankhaus Infusionen bekommen. Das hat natürlich seiner Schullaufbahn sehr geschadet und mein Freund war sehr besorgt. Dieses Kind schwitzte viel, und durch den Wind erkältete er sich dann anschließend immer. Ich gab ihm eine Kräutermischung zur Einnahme und mein Freund erzählte mir, dass er diese Mischung schon vom Krankhaus bekommen habe, und diese nichts gebracht hätte. Ich erklärte ihm: „Dieses Mittel wird aber ab sofort wirken." Ich ging zu dem Jungen, der gerade mit einem Strohhalm etwas trank und nahm seinen Strohhalm. Mit einer Schere schnitt ich ihn längs durch, sodass ich zwei dünne Streifen hatte. Ich sagte zu ihm: „Das sind Geheimwaffen für Dich, hebe sie bitte gut auf. Sobald Du das Gefühl hast, dass Du erkältet bist, also wenn Du niesen musst oder eine verstopfte Nase hast, kannst Du diese zwei Streifen vorsichtig in Deine Nasenlöcher stecken und ganz leicht bewegen. So wird die Nase gereizt und Du fängst bestimmt an zu niesen. Wenn Du ein paar Mal genießt hast und dann nicht mehr niesen musst, ist die Kälte auf der äußeren Haut, die noch nicht in Deinen Körper eingedrungen ist, ausgetrieben. Während Du niest, schwitzt Du vielleicht auf der Stirn. Ich kann Dir garantieren, dass die Erkältung auf diese Weise verschwindet.“ Diesem Rat folgte der Junge tatsächlich, und gleichzeitig nahm er auch dieses Arzneimittel, das er schon einmal eingenommen hatte. Seitdem war er nicht mehr erkältet.

Über diese Methode habe ich bereits einmal geschrieben. Aber ich bin fest überzeugt, dass viele sie nicht wirklich ernst nehmen. Man liest darüber und vergisst es gleich wieder. Ich habe einmal in einem TCM-Forum einer Frau, die sehr viel Kälte in sich hatte, diese Methode empfohlen. Aber sie fand diese Methode zu einfach und nahm sie nicht ernst. Sie verlangte immer wieder neue und bessere Rezepte. Wegen der Verbreitung dieser Methode wurde ich aber von einem im Forum einflussreichen Kollegen kritisiert, da ich damit zu viele wertvolle Geheimnisse der TCM verriet. Ich antwortete ihm: „Diese Methode will sie ja nicht einmal anwenden. Was soll das denn für ein wertvolles Geheimnis sein?“ Irgendwie finde ich es sehr schade!

Der Sommer ist bald da und man schaltet wieder Ventilatoren und Klimaanlagen an. So bekommt man natürlich auch schnell eine Erkältung. Diese einfache Methode kann Sie davor schützen.

Wir alle glauben häufig, dass nur komplizierte Dinge wertvoll sind und deshalb nur schwer zu erlernende Theorien hochwertig sind, und nur teure Medizin wirkt. Tatsache ist aber: Alles Große ist einfach.

(Warnung: Die Streifen müssen nicht unbedingt einem Strohhalm entstammen, es muss nur etwas sein, das fein, weich und dünn ist, aber auf keinen Fall hart und groß. Dabei ist zu beachten, dass die Schleimhaut bei Kindern unter 10 Jahren noch zu zart für diese Methode ist. Wenden Sie diese Methode daher bitte nicht bei Kindern unter 10 an. Auch in unserem nächsten Artikel "Nase reizen. Niesen lassen" finden Sie Informationen zu dieser Methode.)

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WU-BL 1, Willst Du wirklich gesund sein?

Eine besorgte Mutter bat mich wegen ihrer Tochter um Hilfe. Ihre Tochter ist 17 Jahre alt und bekommt ihre Periode nicht mehr, nachdem sie sie bereits zwei Jahre lang hatte. Das Mädchen ist sehr hübsch, ihre Haut allerdings leider sehr unrein. Sie wirkt dunkel. Die Brüste des Mädchens sind für ihr Alter nicht weit genug entwickelt. Im Vergleich zu anderen Kindern hat sie eine sehr kleine Körpergröße. Es ist offensichtlich, dass sie viel Han Qi (Energie mit kalter Eigenschaft – vom Übersetzer) hat und ihre Lunge nur sehr schwach ist. Wenn sich erst einmal ein Mangel an Xue Qi (Blutenergie – vom Übersetzer) im Körper eingestellt hat, kann das Han Qi nicht mehr ausgeglichen werden. Ich schlug dem Mädchen vor, früh ins Bett zu gehen. Daraufhin sagte sie, dass sie im Internat lebe. Wenn die Zimmergenossen nicht früh ins Bett gingen, könne sie alleine nur schwer früh schlafen gehen. Ich machte ihr einen anderen Vorschlag, nämlich die Schule zu wechseln. Sie sagte, sie möge aber ihre Schule sehr. Es schien so, als wären ihre Menstruationsprobleme nun auch mein Problem, denn sie lehnte jeden Vorschlag ab.

Ich versuchte mit der Mutter zu reden und regte an, ihre Tochter solle doch 1 Jahr Auszeit von der Schule nehmen, damit sie zuhause ausschlafen und ihren Gesundheitszustand normalisieren könne. Ich argumentierte damit, dass ihr niemand helfen könne, wenn sie nicht früh ins Bett ginge. Ihr Problem sei nicht nur, dass sie ihre Periode nicht bekomme, sondern dass ihre mangelhafte Körperentwicklung sich negativ auf ihr gesamtes Leben auswirken könne. Sie habe eigentlich schon die Endphase ihrer Pubertät erreicht und gerade deshalb sei diese Phase ihre letzte Chance. Nach diesen so entscheidenden paar Jahren könne sich der Körper nicht mehr so gut weiterentwickeln, selbst wenn sie fünf Jahre Pause mache.

Eine schöne Figur zu haben, ist für jedes Mädchen wichtig. Und einen gesunden Körper zu haben, ist für alle Menschen wichtig. Ich kann mir gut vorstellen, dass sie mit 25 dünn wie ein Streichholz ist. Und wird ihr dann bewusst, dass sie mit 17 die Chance vertan hatte, durch 1 Jahr Pausieren auf Körpchengröße 75C zu kommen, dann wird sie dies sicherlich bitter bereuen und sich darüber ärgern. Auch die Mutter konnte anfangs meinen Vorschlag des Pausierens nicht akzeptieren. Nach einiger Überzeugungsarbeit jedoch sah sie das Ganze letztendlich ein. Die Tochter hingegen wollte auf keinen Fall eine Pause einlegen.

In unserer heutigen Gesellschaft (in China – vom Übersetzer) bleibt ein Kind erst dann von der Schule fern, wenn es tot krank ist. Unsere Kultur ermutigt die Kinder geradezu, trotz Krankheit in die Schule zu gehen. In so einer Kultur steht die Gesundheit an letzter Stelle. Viele große Persönlichkeiten, die vom Volk hoch gelobt wurden, starben wegen Übermaß an Arbeit und Vernachlässigung ihrer Gesundheit. Die Menschen müssen häufig zwischen Gesundheit und Karriere entscheiden. Diejenigen, die sich für Karriere entscheiden, werden von vielen geehrt. Nur ganz wenige denken daran, dass sie ihre Gesundheit aufs Spiel setzen, wenn sie ihre Karriere in den Vordergrund stellen. Folglich geht ihnen allmählich ihre Gesundheit abhanden. Solche Fälle sehe ich sehr häufig.

Als ich 45 Jahre alt war, erschreckte mich mein Gesundheitszustand ungemein. Erst dann wurde Gesundsein zum wichtigsten Ziel meines Lebens. Nach den 10-jährigen Bemühungen um meine Gesundheit kann ich rückblickend sagen, dass mein jetziger Gesundheitszustand viel besser ist als damals. Mein jetziges biologisches Alter ist in Wirklichkeit viel niedriger als damals mit 45. Damit will ich sagen, dass diese 10 Jahre nicht wirklich verloren gegangen sind. Das Mädchen, das ich anfangs erwähnte, könnte ihren Gesundheitszustand in gleichem Maße verändern, würde sie für 1 Jahr pausieren und sich intensiv mit ihrer Gesundheit beschäftigen. Sie könnte eine Figur bekommen, mit der sie sich selbst nicht immer leid täte. Vor allem aber könnte sie ein langes gesundes Leben haben. In diesem Sinne ist das eine Jahr keine Zeitverschwendung, sondern ein Jahr mit reichlich Ernte. Schade jedoch, dass dieses allgemeinhin als vergeudetes Jahr angesehen wird. Betrachte ich da mein bisheriges Leben, finde ich, dass meine erfolgreichsten Jahre auch die verschwenderischsten waren. Innerhalb weniger Jahre alterte mein biologisches Alter ungemein und meine Gesundheit ging mir dabei fast völlig abhanden. Damals aber fand ich mein Leben interessant. Jeden Tag hatte ich wichtige Konferenzen, traf wichtige Persönlichkeiten, die Geschäfte liefen alle sehr gut, ich hatte einen Termin und einen Flug nach dem anderen. Ich wollte keine Minute verlieren.

Ich war genauso wie das Mädchen und wollte ja keine Zeit an meiner Gesundheit „verschwenden“.

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Zhongli 1 K 1-1, Die Harmonie von Körper und Seele ist das Prinzip zur Heilung

Zum Inhalt:

Stellen Sie sich einmal einen Raum vor, in dem sich viele Abfälle befinden. Um sie herum schwirren unzählige Fliegen. Der Raum, also die Umgebung, symbolisiert an dieser Stelle den Gedanken und die Fliegen versinnbildlichen die Krankheit. Wären keine Abfälle mehr da, so hätten die Fliegen keine Nahrung mehr und müssten sterben. Daher ist für sie die Umgebung sehr entscheidend, um überleben zu können. Auf die gleiche Weise nimmt auch der Gedanke Einfluss auf die Krankheit.

Am besten ist es, wenn Sie das, was Sie tun, von Herzen gerne tun. Denn nur so stimmen Tat und Wille überein und alles läuft natürlich und reibungslos ab. Wenn Sie etwas tun und dabei innerlich sehr unglücklich sind oder wenn Sie etwas tun wollen, es aber nicht dürfen, dann ist Ihre Energie, noch bevor Sie überhaupt anfangen etwas zu tun, durch einen inneren Konflikt halbiert. Auch das Resultat kann dann unmöglich ein gutes sein. Daher ist die Harmonie von Körper und Seele das Prinzip zur Heilung.

Eine Krankheit ist die Spiegelung eines Gedanken, was heißt, dass die sichtbare Krankheit unsere unsichtbaren Gedanken wiederspiegelt. Wir können zwar die äußere Schwellung eliminieren, sie wird jedoch in anderer Form wieder erscheinen, wenn wir sie nicht durch unsere innere Kraft, sondern durch eine Operation entfernt haben. Wenn wir aber mit medizinischer Hilfe unsere eigene Energie stimulieren und so unsere Schwellung eliminieren, dann wird über diesen Vorgang auch der entsprechende Gedanke eliminiert oder unter Kontrolle gebracht. Der Körper muss viele unterschiedliche Energien ableiten und wenn er den üblichen Weg nicht findet, bahnt er sich eben seinen eigenen Weg. Eine Energie muss so oder so den Weg nach draußen finden. Wir können sie nicht aufhalten (warum sollten wir sie auch aufhalten?), aber wir sollten den Weg vorgeben. Unterschiedliche Gedanken nehmen unterschiedliche Wege. Die aus den Gedanken resultierenden Krankheiten gestalten sich daher auch unterschiedlich.

Stellen Sie sich einmal einen Raum vor, in dem sich viele Abfälle befinden. Um sie herum schwirren unzählige Fliegen. Der Raum, also die Umgebung, symbolisiert an dieser Stelle den Gedanken und die Fliegen versinnbildlichen die Krankheit. Wären keine Abfälle mehr da, so hätten die Fliegen keine Nahrung mehr und müssten sterben. Daher ist für sie die Umgebung sehr entscheidend, um überleben zu können. Auf die gleiche Weise nimmt auch der Gedanke Einfluss auf die Krankheit. Der Gedanke kann einerseits Quelle der Krankheit, anderseits aber auch die Basis einer gründlichen Heilung sein. Wenn wir also die Fliegen töten wollen, müssen wir ihnen also ihre Nahrungsgrundlage (die Abfälle) entziehen, das heißt wir müssen ihre Umgebung ändern. Anders gesagt, wenn wir eine Krankheit heilen wollen, müssen wir unsere Gedanken oder unsere Einstellungen ändern. Tun wir dies nicht, vermehren sie sich ebenso wie die Fliegen.

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