Zhongli 1 K 2-3, Der geheimnisvolle Dreifache-Erwärmer-Meridian: Der General unserer Gesundheit

Zum Inhalt:

Welche Funktion besitzt der Dreifache Erwärmer? Er ist vergleichbar mit dem Moderator einer Hochzeit, dem Gestalter eines Abendballs, dem Vorstandsvorsitzenden eines Vereins oder einem Projektleiter. Der Dreifache Erwärmer leitet all unsere Organe, damit diese harmonisch zusammenwirken können.

Wir bezeichnen die inneren Organe oft als die „5 Vollen Organe“ (Herz, Leber, Milz, Lunge, Niere – vom Übersetzer) und die „6 Hohlorgane“. Welche sind die 6 Hohlorgane? Menschen, die keine TCM-Grundkenntnisse besitzen, können vielleicht nur 5 Hohlorgane nennen, nämlich Magen, Dickdarm, Dünndarm, Blase und Galle. Welches ist nun das 6. Hohlorgan? Das ist der Dreifache Erwärmer. Unsere 5 Hohlorgane sind wie Gefäße, die manchmal voll und manchmal leer sind, wie z. B. der Magen und der Darm. Das Organ Dreifacher Erwärmer ist wie ein großes „Gefäß“, dass alle Vollen Organe und alle Hohlorgane zusammenfasst. Die alten Chinesen teilten den Dreifachen Erwärmer in 3 Teile: oberer, mittlerer und unterer Erwärmer. Der obere Erwärmer ist für Herz und Lunge zuständig, der mittlere für Milz, Magen, Leber und Galle und der untere Erwärmer für Niere, Blase, Dünn- und Dickdarm.

Welche Funktion besitzt der Dreifache Erwärmer? Er ist vergleichbar mit dem Moderator einer Hochzeit, dem Gestalter eines Abendballs, dem Vorstandsvorsitzenden eines Vereins oder einem Projektleiter. Der Dreifache Erwärmer leitet all unsere Organe, damit diese harmonisch zusammenwirken können. Über seine Form streiten sich die Chinesen bereits seit je her. Einige Mediziner unserer heutigen Zeit versuchen ihn mit dem Lymphsystem, dem Endokrinum (Hormonhaushalt – vom Übersetzer) oder dem Mikrokreislauf-System zu vergleichen. Diese Systeme können jedoch die tatsächliche Funktion des Dreifachen Erwärmers nicht darstellen. Meiner Meinung nach müssen wir den Dreifachen Erwärmer nicht unbedingt mit einem anatomischen Organ vergleichen.

In dem Buch-Klassiker „Der gelbe Kaiser“ heißt es folgendermaßen: „Der Dreifache Erwärmer ist ein Organ, das verantwortlich für den Transport des gesamten Qis im Körper ist. Er ist wie ein Finanzminister, der Qi und Blut rational im Körper verteilt. In dem Buch „Zhong-Cang-Jin“ („Die versteckten Meridiane“ – vom Übersetzer) von Hua Tuo aus der Han-Dynastie steht ein wichtiger Absatz über den Dreifachen Erwärmer. Dadurch können wir die Wichtigkeit des Dreifachen Erwärmers erkennen. Ich übersetze diesen Absatz einmal in die moderne Sprache:

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1) Weg für den Transport der Körperflüssigkeiten

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Dies steht auch in einem anderen Buch „Ling-Shu-Jing“ („Die wunderbaren Meridiane“ – vom Übersetzer). Dreifacher-Erwärmer-Kranke haben einen aufgeblähten Bauch. Der untere Teil ihres Bauches ist sehr hart. Die Kranken können kein Wasser lassen und fühlen sich sehr unwohl dabei.

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2) Verdauung der Nahrung

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„Jiao“ heißt „verbrennen“. Beim Verbrennen „kocht“ der Körper die Nahrung (dies entspricht der Verdauung – vom Übersetzer). Die Funktion des Dreifachen Erwärmers ist sehr wichtig und sollte theoretisch bei Behandlungen große Erfolgsbeiträge leisten. In Wirklichkeit ist dies aber nicht der Fall. Der Grund hierfür ist, dass viele Mediziner den Dreifachen Erwärmer oder seine Funktion nicht genau kennen. Bisher hat kaum jemand versucht, ihn zu erforschen und genau deshalb wissen wir auch nur sehr wenig über ihn Bescheid. Wenn man ihn nicht kennt, kann man ihn natürlich auch nicht für eine Behandlung nutzen. Also kommt man gar nicht erst auf die Idee, die inneren Krankheiten mit dem Dreifachen Erwärmer zu behandeln.

Das ist auch nicht die alleinige Schuld unserer modernen Gesellschaft, denn unsere Vorfahren haben uns nicht sehr viele Beispiele zur Behandlung mit dem Dreifachen-Erwärmer-Meridian hinterlassen. Sogar allgemeine Erklärungen und Interpretationen zu diesem Thema sind selten zu finden. Der berühmte Arzt namens Sun-Yi-Kui aus der Ming-Dynastie hat ein paar Sätze über das Thema geschrieben: „Der obere Erwärmer ist verantwortlich für die Verdauung, seine Behandlungsstelle ist der Tan-Zhong-Punkt (RN17), auf dem Ren-Meridian. Der mittlere Erwärmer ist zuständig für "faul gewordene" Nahrung im Körper. Die Behandlungsstelle liegt neben dem Bauchnabel. Der untere Erwärmer hat den Zuständigkeitsbereich Urin und Stuhl. Die Behandlungsstelle liegt unterhalb des Bauchnabels.“ Unsere Vorfahren waren eher sparsam mit ihren Worten über den Dreifachen Erwärmer. Aus heutiger Sicht sind diese Sätze leer. Ich glaube aber, dass unsere Vorfahren uns ein Fenster geöffnet haben, die Landschaft dahinter müssen wir aber schon selbst anschauen. Manche Menschen können durch dieses Fenster tief in die Landschaft eintauchen, viele wollen jedoch, dass ihnen alle Details gezeigt werden: Unter den Wolken in der Ferne befindet sich ein Gebirge, vor ihm fließt ein Fluss und über den Fluss führt eine Brücke. Wenn das so ist, dann nützen selbst 2 geöffnete Fenster nichts.

Sie können sich mit der Meridianlehre eher tiefgehend oder eher oberflächlich beschäftigen, sie werden jedoch nie alle Schätze der Meridianlehre heben können. Es ist hingegen gar nicht schwer, dem roten Faden zu folgen, um an die Frucht heranzukommen. Beobachten Sie, woher die Symptome kommen und finden Sie heraus, auf welchem Meridian sie sich befinden. Sie müssen die Punkte auf dem Meridian reizen und alle Symptome werden gelindert.

Nun wieder zurück zum Dreifachen-Erwärmer-Meridian. Der Endpunkt des Dreifachen-Erwärmer-Meridians heißt Si-Zhu-Kong (SJ23). Der Punkt befindet sich dort, wo unsere Lachfalten im Augenwinkel sind. Viele Frauen haben an dieser Stelle Altersflecken. Sie können diese Flecken vermeiden und reduzieren, wenn Sie den Dreifachen-Erwärmer-Meridian oft reizen oder massieren. Dieser Meridian umkreist fast das gesamte Ohr und deshalb können wir über ihn fast alle Ohrenerkrankungen behandeln. Taubheit, Tinnitus und Ohrenschmerzen können durch das Reizen der Meridianpunkte gelindert werden. Der Meridian verläuft vom Ohr aus nach unten, führt an der Nackenseite vorbei und kreuzt im Schulterbereich den Dünndarm-Meridian. Mit dem Dreifachen-Erwärmer-Meridian und dem Dünndarm-Meridian zusammen können Sie Schulterschmerzen behandeln. Ausserdem kann der Dreifache-Erwärmer-Meridian noch andere Erkrankungen im Halsbereich wie z. B. Lymphknoten- und Schilddrüsenentzündung bekämpfen. Da der Meridian an der Schulter entlang weiter nach unten bis hin zur Armunterseite führt, kann mit seiner Hilfe auch Zervikobrachialgie behandeln werden. Der Merdian verläuft dann weiter über den Ellenbogen und am Unterarm entlang. Mit dem Dreifachen-Erwärmer-Meridian können Sie deshalb auch Ellenbogen und Arm behandeln.

Ich kenne eine Dame mittleren Alters, die plötzlich einen Tinnitus im rechten Ohr bekam, nachdem Sie mit ihrem Mann heftig gestritten hatte. Sie war so traurig, weil ihr Mann einen Seitensprung gemacht hatte. Sie hörte das Tinnitus-Geräusch Tag und Nacht und konnte gar nicht einschlafen. 3 Tage lang wurde sie mit westlicher Medizin behandelt, aber erfolglos. Ein Freund brachte sie zu mir, als Sie dröhnende Kopfschmerzen und sehr schlechte Laune hatte. Zu Beginn wollte ich den Tai-Chong-Punkt (LR3) auf dem Lebermeridian akupunktieren, um das Leberfeuer zu löschen. Ich drückte mit meinem Finger auf diesen Punkt, sie reagierte jedoch überhaupt nicht darauf. Da war mit klar, dass das Leberfeuer bereits im Kopf angelangt war. Deshalb konnte der Tai-Chong-Punkt nicht mehr helfen. Ich nahm eine Dreikantnadel, stach dreimal hintereinander in den Bai-Hui-Punkt (DU20) und es kamen 10 ml Blut heraus. Die Frau fühlte sich sofort erleichtert, aber ihr Tinnitus war noch da. Ich nahm anschließend den Schaber und schabte vom Jiao-Sun-Punkt (SJ20) über den Yi-Feng-Punkt (SJ17) bis zum Tian-You-Punkt (SJ16). Zum Vorschein kam ein dunkellila-farbener Streifen. Als ich […] den Tian-You-Punkt (SJ16) erreichte, war das Tinnitus-Geräusch plötzlich verschwunden. Dadurch können wir erkennen, dass der Dreifache-Erwärmer-Meridian der Ausgang des Leberfeuers ist. Ich kenne viele Frauen, die das Wechseljahre-Syndrom haben. Sie alle haben einen empfindlichen Dreifachen-Erwärmer-Meridian.

Außerdem hat der Dreifache-Erwärmer-Meridian noch andere überraschende Wirkungen. Zum Beispiel kann der Zhong-Zhu-Punkt (SJ3) gegen Wadenkrämpfe, der Zhi-Gou-Punkt (SJ6) gegen Rippenschmerzen durch Verrenkung, der Ye-Men-Punkt (SJ2) gegen Halsschmerzen und einen trockenen Mund helfen.

Ich erinnere mich an einen Frühlingsausflug mit 10 Freunden in einem Omnibus. Da der Weg wahrscheinlich etwas uneben war, holperte der Bus ziemlich über die Straße. Plötzlich konnte eine Mitfahrerin wegen Taillenschmerzen nicht mehr sitzen. Wir hielten sofort an und erfuhren, dass sie im Taillenbereich wegen Wirbelsäulenproblemen dreimal operiert worden war. Das alte Problem war also wieder aufgetaucht. Wir waren jedoch sehr weit von der Stadt entfernt und wussten nicht, was wir machen sollten. Alle richteten ihre Blicke auf mich. Der Raum im Wagen war aber zu klein, um behandeln zu können und eine Massage konnte man dort nicht durchführen. Ich überlegte mir ganz schnell, was als Alternative dienen könnte. Welche Meridianpunkte am Oberkörper können auch bei Problemen im Taillenbereich helfen? Mir fiel gleich ein Satz ein: „Der Dreifache Erwärmer ist ein anderer Gesandter des Yuan Qi (ursprüngliches Qi des Menschen – vom Übersetzer).“ Und ich glaubte, dass ich die Lösung gefunden hatte. Yuan Qi, also das ursprüngliche Qi, geht vom Ming-Men-Punkt (DU4) auf dem Du-Meridian aus. Der Ming-Men-Punkt befindet sich genau auf der Stelle, wo sich die Wirbelsäule im Taillenbereich befindet. Ich suchte also sofort den wichtigen Punkt Yang-Chi (SJ4) auf dem Dreifachen-Erwärmer-Meridian und machte in seiner Nähe Schmerzpunkte ausfindig. Auf ihren beiden Handrücken fand ich dann die Punkte, die ihr am meisten schmerzten und ich fing an, diese zu massieren. 5 Minuten später waren die Schmerzen verschwunden. Klar ist, dass diese Methode nur im Notfall dient und nicht den Auslöser der Krankheit beseitigen kann. An diesem Tag war diese Methode unsere Rettung, denn wir hatten somit einen sehr guten Ausflug und mussten nicht zurück.

Ich habe noch einen anderen Bekannten, der sich bei Aufregung oder Nervosität immer bedrückt fühlt. Manchmal geht ihm dies beim Lesen oder Fernsehgucken so. Manchmal fühlt er sich ganz ohne Grund schlecht, kann nicht richtig atmen, sein oberer Bauchbereich ist angespannt und im Brustbereich fühlt er sich so, als ob sein Brustkorb eingeschnürt wäre. Mehrere Untersuchungen ergaben keinerlei Ergebnisse und es schien, als ob er sich aus der Nervosität heraus alles einfach nur eingebildet habe. Einmal, als wir beide gemeinsam auf einer Party waren, haute ich ihn spielerisch mit meiner Faust an seinem Oberarm an. Er zeigte jedoch eine kummervolle schmerzhafte Miene und schrie dabei: „Hei, Kumpel, muss es denn so kräftig sein?! Machst Du Kung-Fu mit mir?!“ Dabei hatte ich eigentlich gar keine Kraft aufgewandt und auch alle anderen fanden, dass er wirklich übertrieb. Wir sahen dann aber, dass er sich nicht verstellte, sondern wirklich unter dem Schmerz litt. Ich drückte auf die Stelle, an der ich ihn angehauen hatte, und er schrie sofort vor Schmerzen. Doch kurz darauf lachte er: „Kumpel, Du bist ja wunderbar! Vorhin fühlte ich noch eine große Anspannung im Brustbereich und meine Atmung war schwerfällig. Dein Stoß hat alles gelöst. Während er das sagte, fing er an, die Stelle selbst zu massieren. In diesem Moment fiel mir auf, dass die Stelle, an der ich ihm den Schmerz zugefügt hatte, genau auf dem Dreifachen-Erwärmer-Meridian liegt. Die Stelle heißt Xiao-Luo (SJ12). Auf diese Weise konnte ich feststellen, dass seine Anspannung im Brustbereich von einer Stauung des Qi im oberen Bereich des Meridians herrührte. Das Ergebnis ist sehr erfreulich, denn meine Schuld konnte seinen Kummer lösen. Vor allem aber ich dadurch die wunderbare Wirkung des Dreifachen-Erwärmers besser kennengelernt.

Ich sammle jeden Tag neues Wissen, aber ich finde, dass viele Menschen, die ein umfangreiches Wissen besitzen, nicht denken. Ich beschäftige mich jeden Tag mit vielen verschiedenen Dingen, aber ich bekomme, auch wenn ich mir viel Mühe gebe, keine Erleuchtung. Manchmal bekomme ich aber einige unerwartete wunderbare Ideen, wenn ich halb im Traum, halb wach, halb in der Wirklichkeit und halb in der Phantasie bin. So etwas strebe ich an.

Blog-Info:

• Eine Abbildung des Dreifachen-Erwärmer-Meridians finden Sie unter: http://www.dce128.com/jt-dce/dce/dcre/sjjtx.html.
• Die einzelnen Meridiane und Akupunkturpunkte finden Sie unter "Meridiane A-Z".
• Möchten Sie mehr zu diesem Thema wissen? Klicken Sie hierzu auf einen der Begriffe am unteren Rand dieses Beitrages.

FaTCM - Wen, Übungen zur Vorbeugung und Behandlung des Tinnitus

Der unendlich erklingende Ton im Ohr kann bei einem Tinnitus-Kranken innere Unruhe hervorrufen und seine Lebensqualität sehr stark beeinträchtigen. Mit folgenden Übungen können Sie darauf achten, dass Ihre Ohren gesund bleiben. Diese Übungen können aber auch ergänzend zur Behandlung eines Tinnitus dienen.

1) Fußreflexzonenmassage auf der Reflexzone für das Ohr

An der Verbindungsstelle zwischen dem 4. und dem 5. Zeh befindet sich die Reflexzone für das Ohr. Die Reflexzone am linken Fuß ist für das rechte Ohr zuständig, die Reflexzone am rechten Fuß für das linke. Mit einem Kugelschreiber können Sie auf diese Fläche einen leichten Druck ausüben und so den empfindlichsten Schmerzpunkt herausfinden. Drücken Sie ca. 200 Mal auf diesen Schmerzpunkt (1 Mal drücken bedeutet drücken und den Finger wieder entfernen, dabei sollte der Druck relativ hoch sein). Machen Sie diese Massage am besten 2 Mal täglich, das heißt 1 Mal morgens und 1 Mal abends. Wenn Sie an beiden Seiten einen Tinnitus haben, sollten Sie die Reflexzone für das Ohr an beiden Füßen massieren.

2) Die Ohren wie „Trommeln schlagen“

Diese Übung steht bereits seit rund Tausend Jahren in einem TCM-Buch namens „Lu Di Xian Jin“ und geht folgendermaßen: Reiben Sie jeden Morgen nach dem Aufstehen oder vor dem Schlafengehen beide Handflächen aneinander. Auf diese Weise erwärmen sich Ihre Hände. Decken Sie gleich im Anschluss daran Ihre Ohren mit der gesamten Handfläche fest ab, sodass Sie die Geräusche von draußen nicht mehr hören und nur noch die Geräusche Ihres eigenen Körpers wahrnehmen. Halten Sie dabei Ihre Handflächen geschlossen und legen Sie Ihre Finger am Hinterkopf an. Schlagen Sie dann an beiden Händen mit dem Zeigefinger auf den Mittelfinger. Das Geräusch, das Sie dann wahrnehmen hört sich an wie Trommelschläge. Machen Sie diese Übung 1 Mal täglich mit je 36 Schlägen und atmen Sie anschließend 5 Mal tief durch. Sie kann sowohl das Gehör trainieren als auch Ihr Gehirn auffrischen. Sie ist sehr gut gegen Tinnitus, Schwindelgefühl, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen sowie Beeinträchtigung der Gedächtnisleistung.

3) Ypsilon-Massage

Bilden Sie zunächst an beiden Händen mithilfe des Zeige- und des Mittelfingers ein Ypsilon und schieben Sie diese Form an Ihr Ohr, sodass das Ohr jeweils zwischen den beiden Fingern eingeklemmt ist. Beide Finger sollten hierbei direkt am Schädel anliegen. Fahren Sie mit den Fingern rauf und runter und massieren Sie so die Ohren 2 Mal täglich je 36 Mal. Diese Übung hilft bei beeinträchtigter Hörleistung und bei Ohrensausen, das durch tägliches Fahren mit dem Aufzug verursacht wurde. Auch kann die Übung das Altern unseres Körpers verlangsamen.

4) Trommelfell

HNO-Ärzte meinen, dass bei Tinnitus-Kranken oder Tauben das Trommelfell nach innen gerutscht ist. Mit dieser Übung können Sie also Ihr Trommelfell trainieren: Atmen Sie zunächst tief ein, schließen Sie den Mund und halten Sie die Nase fest mit Daumen und Zeigefinger zu. Pressen Sie dann die eingeatmete Luft kräftig durch die Ohren. Wenn Sie anschließend im Ohr ein Geräusch hören, ist die Übung gelungen. Wiederholen Sie die Übung ein paar Mal, wenn Sie möchten.

5) Mit einem Essstäbchen vorsichtig ins Ohr stechen

Stechen Sie ein rundes Essstäbchen vorsichtig ins Ohr (vorher das Stäbchen bitte mit kochendem Wasser reinigen), und ziehen Sie das Essstäbchen wieder heraus. Wiederholen Sie diese Bewegung 50 Mal. Kreisen Sie anschließend das Essstäbchen 50 Mal im Ohr und klappern Sie währenddessen im gleichen Rhythmus mit den Zähnen. Massieren Sie danach die Ohren mit Ihrer Handfläche, bis die Ohren warm werden. Diese Übung erzielt eine sehr deutlich Wirkung bei einem Tinnitus, der aus Blutmangel oder Nerven bedingt entstanden ist.

Anmerkung vom Übersetzer zu Übung 5: Verwenden Sie am besten Essstäbchen mit einer glatten Oberfläche, um die Ohren nicht zu verletzen. Achten Sie auch darauf, dass sich niemand in Ihrer unmittelbaren Nähe befindet, der Sie plötzlich stoßen könnte. Desweiteren sollten Sie die Stäbchen nicht zu fest und nicht zu tief in die Ohren stechen.

Sie können eine von den oben beschriebenen Übungen auswählen und diese mindestens 2 Wochen lang oder sogar monatelang durchziehen. Geduld und Ausdauer sind dabei sehr wichtig.
Außerdem sollten Tinnitus-Kranke oder Schwerhörige ein geregeltes Leben führen. Sie sollten ausreichend schlafen, Übermüdung und Aufregung vermeiden und das Rauchen, den Alkohol- und Kaffeegenuss, das Trinken von starkem Tee reduzieren. Das Essen, das Sie zu sich nehmen, sollte auch leicht sein, vor allem nicht zu fett und nicht zu salzig. Halten Sie sich fern von Lärm, um eine unnötige Belastung der Hörnerven zu vermeiden. All dies kann zu Ihrer Heilung beitragen.

Übersetzung von DD und PE, Zeitschrift "Family and Traditional Chinese Medicine", Autor Xue Wen.

Blog-Info:

• Die einzelnen Meridiane und Akupunkturpunkte finden Sie unter "Meridiane A-Z".
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