Zhongli 1 K 1-10, Die angeborene Körpereigenschaft ist unwichtig. Viel wichtiger hingegen ist die Harmonie zwischen Yin und Yang

Zum Inhalt:

Unser Körper ist nicht von Anfang an in kompletter Yin-Yang-Harmonie. Entweder haben wir zu viel Yang oder zu viel Yin. Was ist besser? Eigentlich ist keines von beiden besser oder schlechter. Menschen mit zu wenig Wärme bekommen bestimmte Krankheiten und Menschen mit zu viel Wärme bekommen wiederum andere Krankheiten. Was wir dagegen tun können, ist klar: Menschen der ersten Gruppe sollten ihrem Körper mehr Wärme zuführen und Menschen der zweiten Gruppe, sollten das Feuer in ihrem Körper reduzieren. Die Yin-Yang-Harmonie, die wir mit Bemühung und Pflege unseres Körpers gewinnen, ist die Garantie für Gesundheit.

Viele meiner Freunde und Bekannten möchten immer gerne wissen, welche Körpereigenschaft sie haben (einige erklärende Informationen zum übergeordneten Thema „Yin und Yang“ finden Sie unter "Yin-Yang-Lehre/-Harmonie" in unserem Glossar – vom Übersetzer). Sie sticheln mich deshalb häufig ungeduldig damit, dass ich doch einmal einen Artikel über die Körpereigenschaften schreiben solle. Ich wollte eigentlich erst über das Thema schreiben, wenn ich genügend überlegt und ausreichend recherchiert habe, da das Thema ziemlich groß und kompliziert ist. Man kann es nicht in ein paar Sätzen beschreiben. Mir ist auch bewusst, dass das Thema die Leser verwirren kann, wenn ich es zu fachlich und ausführlich vorstelle. Das ist ähnlich wie bei der mathematischen Aufgabe 1+1 = 2, die jeder für einfach hält, aber wenn man fragt, warum das so ist, dann sieht man sich einer fast unlösbaren mathematischen Aufgabe gegenüber. Mit diesen Gedanken fange ich nun doch heute an, einen Artikel in vereinfachter Form zu schreiben, damit die Leser einen groben Einblick in das Thema „Körpereigenschaft“ gewinnen können. Denn das Erlernen der TCM ist ein langer allmählicher Vorgang. Der Lernprozess muss ebenfalls ein Prozess des Selbsterlebens sein, sonst erlernen Sie nur das Oberflächliche und nicht die Essenz der TCM.

Viele wollen wissen, welche Körpereigenschaft Sie haben. In diesem Artikel gebe ich Ihnen einen Test an die Hand, mit dem Sie feststellen können, welche Körpereigenschaft Sie haben. Ich ordne die Eigenschaften der TCM-Theorie entsprechend ein und nenne Ihnen auch vereinfacht nur 2 Eigenschaften, nämlich die kalte und die warme Eigenschaft, denn die Eigenschaften der Menschen sind sehr vielfältig. Wenn ich die Eigenschaften hier zu ausführlich erkläre, verwirre ich Sie vielleicht.

Kalte Eigenschaft (kein ausreichendes Yang-Qi) - Die häufigsten Indizien dafür, dass Sie diese Eigenschaft besitzen, sind: Sie haben zu wenig Feuer, sind kälteempfindlich, lieben Wärme, trinken ungerne oder lediglich gerne Heißes, haben oft Durchfall oder einen weichen Stuhlgang, Ihre Hände und Füße sind kalt, Sie sind direkt nach dem Aufstehen müde, in Herbst und Winter läuft Ihre Nase und sie haben Husten, Sie mögen gerne Ingwer und Porree, Sie essen ungerne Birne und Lotus-Wurzeln, Sie haben einen dünnen Zungenbelag und eine blasse Zunge, Ihr Körper gibt relativ viel Wasser ab (über das Schwitzen oder Wasserlassen – vom Übersetzer), Sie haben eine blasse oder gelbliche Gesichtsfarbe, Ihr Körper ist dick (aber nicht sehr fest), Sie mögen Ruhe und sind gerne allein, Ihr Puls ist relativ langsam.

Warme Eigenschaft (schwaches Yin, feurig) - Die häufigsten Indizien dafür, dass Sie diese Eigenschaft besitzen, sind: Sie mögen gerne Kälte, schwitzen viel, trinken gerne (vor allem Grünen Tee), mögen Wind und Klimaanlagen, essen gerne Eis und mögen kalte Getränke, haben einen bitteren Geschmack im Mund, Ihr Urin ist eher gelblich, Ihr Stuhl fest oder Sie haben Verstopfung, Sie haben oft Durst, Ihre Augen sind eher trocken und rot, Sie leiden an Schlaflosigkeit, Ihr Zungenbelag und Ihre Hautfarbe sind rötlich, Ihr Puls schlägt relativ schnell, Sie haben einen stärkeren Körpergeruch, Ihre Menstruation kommt häufig vorzeitig mit großer Menge und dunkler Farbe.

Genauer gesagt, gibt es jedoch wenige, die exakt zu der einen oder anderen Eigenschaft gehören. Die meisten besitzen eine Eigenschaft, die zwischen beiden liegt. Manche tendieren zur warmen und manche zur kalten Eigenschaft, andere wiederum tendieren zu einer Eigenschaft, die innerlich warm und äußerlich kalt oder oben warm und unten kalt oder sogar manchmal warm und manchmal kalt ist.

Bei einer Behandlung sollten die verschiedenen Eigenschaften als allererstes und auch genau berücksichtigt werden, die Symptome sind ihnen gegenüber eigentlich zweitrangig. Ich habe zum Beispiel einmal ein 18-jähriges Mädchen behandelt, die einen feuerroten Ausschlag im ganzen Gesicht und außerdem noch sehr hartnäckige Halsschmerzen hatte. Sie war bei vielen Ärzten und ihr wurde gesagt, dass sie zu viel Feuer habe. Daher enthielten alle Rezepte, die sie von den Ärzten bekommen hatte, Kräuter, welche eine bittere und kalte Eigenschaft besitzen und ihr Feuer austreiben können. Sie hatte also verschiedene mittels dieser Rezepte gekochte TCM-Kräutersuppen eingenommen, Suppen gegen Leberfeuer, Herzfeuer, Lungen- und Magenfeuer, Herz- und Magenfeuer, Magen- und Nierenfeuer und gegen Feuer und Entgiftung. Ich stellte fest, dass ihr Puls nur 64 Mal pro Minute schlug und ihre Zungenfarbe sehr hell und blass war, sie hatte eine typische kalte Eigenschaft. Ich fragte sie auch nach ihren Essgewohnheiten und fand heraus, dass sie am liebsten Ingwer aß, ungern trank und vor allem keine kalten Getränke mochte. Außerdem fror sie sehr häufig. Ich verschrieb ihr daher eine fertige Chinesische Medizin, die eine warme Eigenschaft hatte. Sie heißt Fu-Zi-Li-Zhong-Wan und ist speziell gegen Magenkälte. Das Mädchen sollte hiervon eine Woche lang 3 x 2 Kügelchen am Tag einnehmen. Als die 1 Woche vergangen war, erzählte mir die 18-jährige, dass diese Kügelchen ganz lecker seien, sowohl süß als auch scharf (für mich und andere ist diese Medizin eigentlich schwer runterzuschlucken) und sich ihre Halsschmerzen auch gebessert hätten. Außerdem fühle sie auch eine angenehme Wärme im Bauch, auch ihr Ausschlag sei deutlich weniger geworden.

Kann bei einer Behandlung die Körpereigenschaft des Patienten festgestellt werden, dann kann man auch die Wurzel der Krankheit herausfinden. Bei kalter Eigenschaft können sich beim Kranken zwar auch warme Symptome zeigen, diese sind aber nicht wirklich der warmen Eigenschaft zuzuordnen. Sie sind kein Zeichen dafür, dass der Kranke zu viel Yang-Qi hat. Bei der Behandlung sollten Sie keinesfalls Kräuter verwenden, die eine zu kalte Eigenschaft besitzen. In diesem Fall sollten Sie sie möglichst wenig bis gar nicht und stattdessen Kräuter mit warmer Eigenschaft verwenden. Menschen mit warmer Eigenschaft sind auch manchmal erkältet und frieren, aber sie sollten nicht zu viele Kräuter mit warmer Eigenschaft zu sich nehmen. Dieser Typ Mensch braucht nur ein wenig Medizin, welche die äußere Kälte wegnimmt, denn sie können im Vergleich zum „kalten Typ“ die äußere Kälte viel besser mit ihrem eigenen inneren Feuer austreiben. Wenn ein Patient mit kalter Eigenschaft und warmen Symptomen mit Anti-Feuer-Kräutern behandelt wird, dann rauben ihm die eingenommenen Kräuter seine restliche Wärme (Yang-Qi – vom Übersetzer). Und wenn ein Patient mit warmer Eigenschaft und kalten Symptomen mit wärmeergänzenden Kräutern behandelt wird, dann ist dies, wie wenn wir zusätzliches Holz ins Feuer werfen. Auf diese Weise können wir nie eine Harmonie herstellen.

Die Körpereigenschaft ist wie der Charakter, beide sind schwierig zu ändern. Unter der Eigenschaft mit einem schwachen Yang ist zu verstehen, dass derjenige zu viel Kälte im Körper hat, unter der Eigenschaft mit einem schwachen Yin, dass derjenige zu viel Wärme besitzt. Menschen der ersten Gruppe können zwar nach dem Sport oder durch eine andere Art der Wärmezufuhr an Yang-Qi gewinnen und hören damit auf zu frieren, haben aber innerlich immer noch die gleiche angeborene Eigenschaft. Sobald sie keinen Sport mehr treiben oder sich erkälten, taucht diese Eigenschaft sofort wieder auf. Daher ist ein ununterbrochenes Training oder eine Wärmeergänzung für diese Menschen sehr gut. Menschen der zweiten Gruppe können durch eine Krankheit oder eine schlechte Umgebung an Yang-Qi verlieren und fangen an zu frieren, ihr Körper selbst hat jedoch immer noch ausreichend Yang-Qi. Diese Patienten sollten daher wärmespendende Kräuter einnehmen, natürlich in angemessenem Maße.

Unser Körper ist nicht von Anfang an in kompletter Yin-Yang-Harmonie. Entweder haben wir zu viel Yang oder zu viel Yin. Was ist besser? Eigentlich ist keines von beiden besser oder schlechter. Menschen mit zu wenig Wärme bekommen bestimmte Krankheiten und Menschen mit zu viel Wärme bekommen wiederum andere Krankheiten. Was wir dagegen tun können, ist klar: Menschen der ersten Gruppe sollten ihrem Körper mehr Wärme zuführen und Menschen der zweiten Gruppe, sollten das Feuer in ihrem Körper reduzieren. Die Yin-Yang-Harmonie, die wir mit Bemühung und Pflege unseres Körpers gewinnen, ist die Garantie für Gesundheit.

Ich habe hier sehr viel geschrieben und denke, es ist gut, wenn sie alles verstanden haben, es macht aber auch nichts aus, wenn sie noch nicht alles verstehen, da das Erlernen der TCM ein Prozess ist, der ohne die Schritte „Kennenlernen – Mitdenken – Verstehen“ nicht auskommt.

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Blog-Info:

• Die einzelnen Meridiane und Akupunkturpunkte finden Sie unter "Meridiane A-Z".
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Zhongli 1 K 2-2, Der Lungenmeridian – Der empfindlichste Meridian des Körpers

Zum Inhalt:

Viele Menschen suchen sehr gerne nach geheimen Rezepten oder Wundermethoden, aber das Gold, das im Buch „Nei Jing“ überall herumliegt, will keiner haben.

Wenn Sie beginnen, sich mit der TCM-Meridianlehre vertraut zu machen, starten Sie am besten immer mit Lungenmeridian. Qi und Blut strömen von 3 bis 5 Uhr in der Nacht gegen den Lungenmeridian. Wenn sich um diese Uhrzeit Krankheitssymptome bemerkbar machen, sollten Sie gleich überlegen, ob das Problem an der Lunge liegen könnte. Ich behandelte einmal eine Frau, die im Winter immer um 4 Uhr morgens schwitzte und unruhig war. Tagsüber fror sie jedoch immer. Die Diagnose ihrer Ärzte war, dass der Körper äußerlich von Kälte umgeben war, Sie innerlich aber Feuer hatte. Das ist das typische „Feuer unter dem Eis“. Meiner Meinung nach lag aber der Auslöser der Erkrankung an einem zu geringen Qi in der Lunge. Die Lunge war nämlich zu schwach, um mit dem inneren Feuer die Kälte vertreiben zu können. Die Lunge konnte nur von 3 bis 5 Uhr in der Nacht das Feuer durch das Schwitzen heraus treiben, da der Lungenmeridian um diese Uhrzeit am stärksten ist. Deshalb verschrieb ich der Frau das Arzneimittel Bu-Zhong-Yi-Qi-Tang (eine Kräutermischung für die Stärkung des Qi – vom Übersetzer), damit die Lunge mit Qi gestärkt wird und die Kälte heraus treiben kann. Wenn der Auslöser klar ist, reicht eine einzige Verabreichung.

Das Buch „Nei Jing“ (Innere Meridiane – vom Übersetzer) besagt, dass die Lunge der „Boss“ aller Meridiane ist. Dadurch können Sie die Wichtigkeit des Meridians erkennen. In der tatsächlichen Anwendung jedoch achten nur sehr wenige auf diesen Meridian. Der Behandlungsumfang ist oft auf Erkältung, Husten und durch Husten entstandenes Asthma beschränkt. Wenn alle Anfänger diesen Meridian nur so kennenlernen, dann können sie wahrscheinlich den wahren Lungenmeridian gar nicht richtig kennen.

Der Lungenmeridian hat eine viel stärkere und umfangreichere Wirkung. Er kann sowohl die Stauung des Lebermeridians auflösen als auch die Feuchtigkeit und die Gifte aus dem Bauch heraus treiben. Außerdem kann er noch eine geschwächte Niere stärken. Husten und Asthma sind nur ein kleiner Behandlungsumfang des Lungenmeridians. Beide Krankheiten werden selten direkt durch den Lungenmeridian verursacht, sie entstehen meist, wenn an anderen Organen ein Problem vorliegt. Beide durch Leberfeuer entstandene Erkrankungen nennt man „Holzfeuer schadet dem Metall (Holz ist das Element für die Leber und Metall das Element für die Lunge - vom Übersetzer)“. In diesem Fall können die Erkrankungen durch das Löschen des Leberfeuers behandelt werden. Entstehen die beiden Erkrankungen durch eine schwache Niere nennt man „Niere speichert das Qi nicht“. In diesem Fall sollte das Qi der Niere gestärkt werden. Wenn der Auslöser der beiden Erkrankungen eine schwache Milz ist, dann bezeichnen wir dies als „Feuchtgift umgibt die Lunge“. Dann sollten wir die Milz stärken und das Feuchtgift heraus treiben. Mancher Husten kommt von einer Erkältung. Ist dies der Fall, müssen Sie die Kälte auf dem Blasenmeridian beseitigen. Oftmals ist eine Erkrankung mit hustenartigem Asthma sehr hartnäckig und unsere Vorfahren sagten schon, dass die Innere Medizin kein Asthma heilen kann oder will. Der Grund dafür ist, dass viele Mediziner bei der Heilung der Behandlung dieser Erkrankung immer bei der Lunge anfangen oder sich bemühen nur den Hustenschleim zu lösen. Den wirklichen Auslöser beseitigen sie nicht rechtzeitig und somit wird die Erkrankung chronisch. Die Lunge ist eigentlich ein sehr empfindliches Organ und sollte nicht direkt, sondern schonend behandelt werden. Genau wie unsere Vorfahren bereits sagten: Die Lunge sollte stets mittels Regulierung der anderen Organe behandelt werden.

Das Buch „Nei Jing“ besagt: „Alle Arten von Qi ordnen wir der Lunge zu“. Der gesamte Inhalt dieses Buches gilt in der TCM als „Gesetz“. Wir sollten dieses Buch sehr genau lesen und verstehen. Dieser zuvor genannte Satz will uns sagen, dass die Lungenfunktion durch Folgendes gestärkt werden kann: Die Stärkung des schwachen Qis, des Qis, das sich in die falsche Richtung bewegt, das Heraustreiben der giftigen Luft und das Einatmen der frischen Luft. An so einem guten Behandlungsrezept kann doch nicht einfach leichtsinnig vorbeigehen. Viele Menschen suchen sehr gerne nach geheimen Rezepten oder Wundermethoden, aber das Gold, das im Buch „Nei Jing“ überall herumliegt, will keiner haben.

An dieser Stelle möchten viele von Ihnen vielleicht wissen, wie die Lungenfunktion reguliert werden kann. Dies interessiert Sie am meisten. In dem Buch „Nei Jing“ ist diese Frage schon sehr ausführlich beantwortet worden: „Die Aufgabe der Lunge ist es, heraus zu treiben und zu senken. Die Lunge ist die Quelle unserer Körperflüssigkeiten und hat die Nase als Ausgang. Die Lunge ist auch für unsere Haut und unsere Haare zuständig. Der Lunge ordnen wir alle Arten von Qi und unseren psychischen Ballast zu. Dies äußert sich in verschiedenen Formen: Traurig sein, Nasenschleim besitzen, […].“ Hier wird nicht nur die Funktion der Lunge dargestellt, sondern es wird auch die konkrete Behandlungsmethode erwähnt. Manche von Ihnen fragen sich vielleicht: Wo denn? Warum finde ich keine? Ich gebe Ihnen hier ein Beispiel. Vorhin haben wir folgenden Satz erwähnt: „Der Lunge ordnen wir alle Arten von Qi und unseren psychischen Ballast zu“. Wenn jemand also lange Zeit depressiv ist und den psychischen Ballast nicht abwerfen kann, wie sollte er behandelt werden? Es war einmal ein älterer Mann, der über 70 alt war. Er hatte sich gerade mit seiner Frau gestritten und Kälte hatte sich daraufhin in seinen Körper geschlichen. Seine Symptome waren Schmerzen im Achselbereich. Die Klinik hatte ihm Schmerztabletten verschrieben, die auch eine Qi-Stauung in der Leber beseitigen sollte. Nach der Einnahme dieser Tabletten waren die Beschwerden immer noch da und außerdem fing er noch an zu Husten. Ich empfahl ihm, die Nase-Reizen-Methode. Er wandte sie sofort an und nieste 10 Mal hintereinander weg bis er auf der Stirn Schweiß bekam. Die Schmerzen unter den Achseln waren rasch gelindert. Danach sollte er ein paar Tong-Xuan-Li-Fei-Wan-Kügelchen (Kräutermischung zur Regulierung der Lunge – vom Übersetzer) einnehmen, um den Schleim zu lösen. Er hatte insgesamt 4 Kügelchen eingenommen und binnen einem Tag verschwanden alle Symptome. Diese Methode habe ich komplett dem Buch „Nei Jing“ entnommen.

Wenn Sie die Worte „Traurig sein“ in dem zuvor genannten Satz lesen und gleich an Lin-Dai-Yu denken (eine Hauptfigur aus dem Buch-Klassiker „Die rote Kammer“, die zart und sehr sensibel ist – vom Übersetzer) und wenn Sie die Worte „Haut und Haare“ lesen und gleich an Pickel denken, dann ist Ihnen ein schöner Anfang für das Erlernen der TCM gelungen. Wenn wir ein Buch lesen, sollten wir es genau lesen und dabei mitdenken.

Also zurück zur Lunge. Zur Behandlung des Asthmas ist der Yu-Ji-Punkt (LU10) sehr wichtig, Sie müssen ihn lediglich massieren. Wenn Sie das Gefühl haben, dass die eingeatmete Luft nicht genug ist oder dass Sie die Luft nicht richtig einatmen können, können Sie den Tai-Yuan-Punkt (LU9) massieren. Dieser Punkt ist der Hauptpunkt des Lungenmeridians und hilft am besten zur Stärkung des Qis (beide befinden sich auf der Daumenaußenseite – vom Übersetzer).
Der Chi-Ze-Punkt (LU5) ist der beste Punkt zur Stärkung der Niere. Die Massage dieses Punktes kann das überschüssige Lungen-Qi senken und das Qi der Niere stärken (der Punkt liegt auf der Knickstelle zwischen Oberarm und Unterarm. Der Kong-Zui-Punkt (LU6) ist am besten geeignet für die Behandlung von Husten und Mandelentzündung, welche durch eine Erkältung entstanden sind. Ich möchte noch einen Punkt mit einer speziellen Wirkung vorstellen, nämlich den Shao-Shang-Punkt (LU11) (dieser Punkt befindet sich neben dem Daumennagel an der äußeren Seite – vom Übersetzer). Der Punkt ist speziell gegen Halsentzündung und Halsschmerzen. Hier kann man mit einer „Dreiecksnadel“ auf den Punkt einstechen und erhält eine sofortige Wirkung.

Jedes Leben hat ein Ende, aber wir lernen nie aus. Das Lernen sollte aber nicht einfach nur eine Ansammlung von Wissen sein, sondern wenn Sie Eines lernen, können Sie gleichzeitig Mehreres verstehen. Wenn Sie 1 Glas Wasser aus einem Fluss trinken, kennen Sie den ganzen Fluss. Wenn Sie 1 Blatt sammeln, kennen Sie den ganzen Herbst.

Blog-Info:

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  Eine Abbildung des Lungenmeridians 足太阴肺经 finden Sie unter http://www.dce128.com/jt-dce/dce/dcre/fjtx.html.


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  Die einzelnen Meridiane und Akupunkturpunkte finden Sie unter "Meridiane A-Z".


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Die Massage des Lungenmeridianes kann Husten und Halsschmerzen bekämpfen

		肺经-Lungenmeridian

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